ПП Сладости | Полезные сладости без сахара — низкокалорийные рецепты

Канал MAX @pplegko_sladosti в категории «Еда и кулинария»

Канал публикует низкокалорийные рецепты десертов без сахара. В постах используют ингредиенты вроде миндальной муки, эритритола и творога, с указанием калорийности и БЖУ. Аудитория ищет простые и быстрые десерты к чаю.

Подписчиков 4 556
Средний охват поста (30д) 1 432
Постов за 7 дней 10
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
CPM (оценка) 583 ₽
Динамика за 7 дней +59 (+1,3%)
Динамика за 30 дней +93 (+2,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 556 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 432 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

Оценочный CPM размещения — 583 ₽, за последнюю неделю вышло 10 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +93 (+2,1%).

Вопросы о канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

О чём канал ПП Сладости | Полезные сладости без сахара?

Канал публикует низкокалорийные рецепты десертов без сахара. В постах используют ингредиенты вроде миндальной муки, эритритола и творога, с указанием калорийности и БЖУ. Аудитория ищет простые и быстрые десерты к чаю.

Сколько подписчиков у канала ПП Сладости | Полезные сладости без сахара?

На канал подписаны 4 556 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 432 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара?

Оценочный CPM — 583 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.4%.

Последние посты канала ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

  • 22.09.2026 — ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА В кето-варианте получается даже лучше, чем в оригинале. Рецепт элементарный и это очень вкусно! Попробуйте приготовить ⤵️⤵️ 🔸Масло сливочное - 40г 🔸Миндальная мука - 80г 🔸Какао-порошок - 15гр 🔸Сах.зам, ванилин - по вкусу 🔸Грецкие орехи - 30г ✔️Смешать минд (281 просмотров)
  • 22.09.2026 — Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится (132 просмотров)
  • 21.09.2026 — МИНИ- КРУАССАНЫ (РОГАЛИКИ) ИЗ ЛАВАША😍 Быстро вкусно… Начинка моя любимая: вишня и творог😍 Но можно взять любую. Обязательно попробуйте, вам понравится 😊 Нам понадобится: ✔️лаваш - 150г; ✔️Творог 1% - 300г ✔️150 г сметаны 10%; ✔️2 яйца; ✔️Вишня - 100г; ✔️Сах.зам по вкусу; ✔️Кунж (438 просмотров)
  • 21.09.2026 — Набор посуды RONDELL — незаменимый помощник на кухне 😍 Готовите полезные десерты или запекаете овощи? Качественная посуда сделает процесс ещё приятнее! Набор RONDELL RDA-1013 подойдёт для любых кулинарных экспериментов — от простых блюд до сложных рецептов. Прочные материалы, уд (484 просмотров)
  • 21.09.2026 — Пирог со сливами на шоколадной основе 🍫 Основа: 80 г арахиса 50 г фиников 30 г темного шоколада 30 г рисовой муки Начинка: 200 г творога 1 яйцо Щепотка корицы Ваниль 100 г слив 30 г изюма 1. Бланшированный арахис обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости. 2. Измел (775 просмотров)
  • 20.09.2026 — Шоколадно-кокосовые трюфели 🥥🍫 (КЕТО-рецепт) Рецепт для всех любителей шоколадного шоколада ❤️ Огромный плюс рецепта —> тут нет молочных продуктов ⤵️⤵️ 🔸Кокосовое молоко 17-19% жирности - 50г 🔸Масло-какао - 15г 🔸Какао-порошок - 30г 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Кокосовая стружка - 3- (968 просмотров)
  • 18.09.2026 — 🍎 А-ля Белёвская пастила из яблочного пюре Яблочное пюре, которое я делаю из своих яблок и замораживаю порциями, решила превратить в домашнюю пастилу. Получилось вкусно, но я заодно поэкспериментировала с толщиной слоя. Ингредиенты: 600 г яблочного пюре 180 г яичного белка (я и (1 263 просмотров)
  • 17.09.2026 — Кухонная машина Caso KM 1200 — помощник в приготовлении ПП‑блюд 😍 Хотите быстрее готовить полезные десерты и выпечку? Кухонная машина Caso KM 1200 значительно упростит процесс! С ней легко замесить тесто для рулетов, кексов или блинчиков, взбить крем — справится с любыми задачам (1 143 просмотров)