Психология — выгорание симптомы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 119 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале Психология

О чём канал Психология?

Разбираемся, чем выгорание отличается от обычной усталости и как распознать его симптомы. Узнайте, какие признаки указывают на депрессию и почему важен утренний тест настроения. Канал помогает разобраться в психологии выгорания и предлагает практики восстановления после стресса.

Сколько подписчиков у канала Психология?

На канал подписаны 119 человек, средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров.

Последние посты канала Психология

• 11.09.2026 — А какое условие для любви к себе вы усвоили в детстве? Иногда оно звучит примерно так: «Я ценен, только если…» Только если я хороший. Только если не создаю проблем. Только если меня одобряют. Только если я справляюсь. Только если я нужен другим. Ребёнок не рождается с такими пр (16 просмотров)
• 11.09.2026 — Наши сильные стороны когда-то появились не просто так. Самостоятельность, умение всё контролировать, способность быстро считывать настроение других, привычка никого не беспокоить своими проблемами. Во взрослом возрасте это может выглядеть как хорошие качества. Но иногда за ними (21 просмотров)
• 10.09.2026 — Иногда мы так долго ищем причину в себе, что даже не замечаем: возможно, дело не в нас. Человек холоден, и мы думаем, что сделали что-то не так. Партнёр отдаляется - начинаем искать свои ошибки. Кто-то недоволен нами - стараемся стать удобнее. Почему так трудно допустить, что др (14 просмотров)
• 10.09.2026 — Иногда только во взрослом возрасте мы начинаем замечать: какие-то привычные реакции появились у нас гораздо раньше, чем мы думали. Почему так трудно принимать любовь? Почему хочется заслуживать хорошее отношение? Почему близость одновременно нужна и пугает? Почему рядом с близки (5 просмотров)
• 09.09.2026 — Бывает состояние, когда вроде бы ничего прямо сейчас не происходит, но внутри всё равно ощущение, будто земля уходит из-под ног. Новости, неопределённость, тревога за близких, мысли о будущем. Вы ещё ничего не делаете, но тело уже словно живёт в режиме ожидания чего-то плохого. (12 просмотров)
• 08.09.2026 — Бывает ли у вас ощущение, что одна и та же проблема возвращается снова и снова, хотя вы уже много раз пытались что-то изменить? Вы рассказываете о ней близким, обсуждаете её, читаете статьи, ищете советы, принимаете решения… а потом проходит время — и вы снова оказываетесь приме (22 просмотров)
• 08.09.2026 — А что, если взросление - это не только про то, чему мы научились, но и про то, от чего наконец перестали зависеть? Мы часто думаем, что для хорошей взрослой жизни нам нужно что-то ещё. Ещё немного уверенности. Ещё одна книга. Ещё одно обучение. Ещё один навык. Ещё больше денег. (19 просмотров)
• 07.09.2026 — А если бы к словам людей действительно можно было включать субтитры? Продолжаем. Иногда одна и та же фраза звучит как претензия, но за ней может скрываться совсем другое переживание. ✅ «Сколько можно повторять одно и то же?» Перевод: «Я чувствую бессилие и раздражение, потому (8 просмотров)