YOGA с Екатериной Адигамовой🧘‍♀️ — расписание онлайн практик

Что понять по статистике

Аудитория канала — 27 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.4%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале YOGA с Екатериной Адигамовой🧘‍♀️

О чём канал YOGA с Екатериной Адигамовой🧘‍♀️?

Канал ведет Екатерина Адигамова и публикует онлайн‑практики йоги и расписание занятий. Занятия проходят онлайн по расписанию и часто сопровождаются записями для повторного просмотра. Целевая аудитория ищет гибкие формы тренировки дома, и запрос расписание онлайн практик упоминается как ориентир для выбора контента.

Сколько подписчиков у канала YOGA с Екатериной Адигамовой🧘‍♀️?

На канал подписаны 27 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала YOGA с Екатериной Адигамовой🧘‍♀️

• 03.08.2026 — Расписание ONLINE практик 05.08 Среда 18:00(17:00 мск) 07.08 Пятница 18:00(17:00 мск) 09.08 Воскресенье 10:00(9:00 мск) Длительность: 1ч 15 минут Запись : ▫️в личные сообщения ▫️в комментарии под этим постом👇 (13 просмотров)
• 01.08.2026 — ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 Завтра в 9:00 по Москве жду вас на онлайн практику. Будем готовить тело к перевернутым положениям и укреплять плечи под Пинчу Маюрасану🧘‍♀️ Длительность: 1ч 15 минут Запись : ▫️в личные сообщения ▫️в комментарии под этим постом👇 (30 просмотров)
• 31.07.2026 — ☘️ Подборка фотокарточек с сегодняшнего дня Сейчас я уехала к родителям и тут почти не практикую, даже коврик не взяла. Мой каучуковый тяжелый, таскать его в поездки совсем не хочется. Пора уже, наверное, обзавестись тревел-ковриком, потому что потом придется догонять, я уже нед (33 просмотров)
• 29.07.2026 — ❌ОТМЕНА ❌ Отменяю практики в четверг и пятницу. В воскресенье проведу занятия в 10:00 (9:00 мск)🧘‍♀️ Скорее возвращайтесь из отпусков, начинать практику снова после долгого перерыва намного тяжелее ☝️ Я жду вас на ковриках🫶 (39 просмотров)
• 29.07.2026 — ❌ОТМЕНА ❌ Сегодня отмена вечерней практики! (29 просмотров)
• 27.07.2026 — Расписание ONLINE практик 29.07 Среда 18:00(17:00 мск) Сила в йоге (чатуранга, васиштхасана) 30.07 Четверг 10:00(9:00 мск) Раскрываем грудной отдел и ТБС под прогибы (эка пада раджакапотасана) 31.07 Пятница 18:00(17:00 мск) Перевернутые положения(саламба сарвангасана) 02.08 В (71 просмотров)
• 23.07.2026 — ПЯТНИЦА 19:00 🧘‍♀️ Завтра проведу online практику в 19:00 (18:00 мск), если нужно сдвинуть время, можно раньше, пишите👌 Кто будет, ставьте «+» в комментарии👇 Длительность: 1ч 15 минут Тема: раскрытие ТБС (эка пада ширшасана) (65 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему в йоге так много наклонов? Мы делаем наклоны каждый день: завязать шнурки, достать что-то из нижнего шкафа... И поэтому хочется, чтобы они были если не идеальными, то как минимум безопасными. При наклоне с прямой спиной сохраняются естественные изгибы позвоночника и не с (64 просмотров)