Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики

Канал MAX @channel_stroyneuso140kg в категории «Другое»

Ирина стройнеет со 140 кг и делится честным личным опытом: как питается, работает, печёт тортики и принимает семаглутид. На канале вы найдёте дневник похудения, меню, отзывы о семаглутиде и поддержку в снижении веса. Без жёстких диет, с любовью к себе и еде.

Подписчиков 58
Средний охват поста (30д) 51
Постов за 7 дней 23
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%
Динамика за 7 дней +1 (+1,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 58 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 23 постов.

Вопросы о канале Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики

О чём канал Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики?

Ирина стройнеет со 140 кг и делится честным личным опытом: как питается, работает, печёт тортики и принимает семаглутид. На канале вы найдёте дневник похудения, меню, отзывы о семаглутиде и поддержку в снижении веса. Без жёстких диет, с любовью к себе и еде.

Сколько подписчиков у канала Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики?

На канал подписаны 58 человек, средний охват поста за 30 дней — 51 просмотров.

Последние посты канала Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики

  • 12.09.2026 — Ужин. Возвращаются порции с бОльшим размером. А я не боюсь))) У меня в неделю 2-3 (стабильно 2 бассейна) тренировки))) Правда вес замер на 119 и есть еще физиологическое изменение, вернее тоже остановка цикла(небольшая но я уже бдительно наблюдаю и уточняю детали))) пока наблюда (22 просмотров)
  • 12.09.2026 — Обед: Борщ, Чёрный хлеб, Зелень в прикуску. Чай, Слива, Дыня. Хочется есть еще, хотя еды более чем. Считаю мала дозировка. Как и в 0.5, надо продержаться 😁 (4 просмотров)
  • 12.09.2026 — Завтрак 9.57: Омлет, Зелень, Зерновой хлеб, Сливочное масло, Икра, Чай. Потом помчались к духовной пище🎹🎶. Вчера был очередной укол в дозировке 1 мг. Я отчётливо понимаю, что организм адаптировался полностью и я готова уже сейчас перейти на большую дозировку. Но все же дождусь (19 просмотров)
  • 11.09.2026 — Ужин: Дыня, Слива, Чай. Люблю с чабрецом 😋 (14 просмотров)
  • 11.09.2026 — Завтрак- обед вне дома. Встречалась с родственницей. Она очень активный мой наблюдатель. Всегда ярко комментирует события. Бдит строго! Подарила нам на годовщину чудесный подарок💫Спасибо дорогая☀ И, так: Суп куриная лапша, Рис отварной, Морковь свежая, Курица в кляре и соусе. (22 просмотров)
  • 11.09.2026 — Сегодня всему свету расскажу! У семьи Волковых, годовщина☀ свадьбы. 24 года. Называется Атласная. Много всего было за этот период, уверена много будет. Рада, что все так как есть и благодарна. Мысли интересные в голове кружатся. Спасибо кто помнит и уже поздравил 😊 У н (10 просмотров)
  • 10.09.2026 — 20.40 Ужин: Гречка, Подлива мясная, Салат, Зелень, Нет на фото: помидор, яблоко, чай (10 просмотров)
  • 10.09.2026 — Обед был в 14.50 Борщ и хлеб (18 просмотров)