Психология. Копилка. Психохак — как противостоять агрессору

Вопросы о канале Психология. Копилка. Психохак

О чём канал Психология. Копилка. Психохак?

Этот канал посвящён психологии отношений и саморазвитию и фокусируется на том, как противостоять агрессору и манипулятору в конфликтных ситуациях. Видео разбирают источники агрессии и способы безопасного общения, чтобы зрители могли отстаивать свои границы. Аудитория получает практические техники, применимые в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Психология. Копилка. Психохак?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Психология. Копилка. Психохак

• 22.07.2026 — Как просыпаться бодрым? (Ч.1) Прочитав этот заголовок, скорее всего, каждый из нас произнесëт мамино: "раньше спать надо ложиться" 😅 Но, но, но!!! Бывает, что мы спим по 8-10 часов и чувствуем усталость, а бывает по 5-6 и бодры на весь день. Для себя открыла, что: 📌 Ритуалы (22 просмотров)
• 21.07.2026 — Хочу поделиться своей проверенной на практике техникой, которую я назвала "Срыв маски" Пример: сложный подчинённый вносит разлад в команду, пытается подорвать ваш авторитет, желает заполучить вашу должность. Как правило, если действовать с позиции силы (прекратить с ним сотруд (25 просмотров)
• 21.07.2026 — Триггер Триггер – спусковой крючок, после нажатия которого происходит выстрел (аналогия с оружием). Любые внешние слова, действия, ситуации или картинки, которые становятся причиной болезненной реакции (рассматриваем термин под тематику выше). 🔽Примеры триггеров🔽 *️⃣ Пренебр (25 просмотров)
• 20.07.2026 — Как противостоять агрессору, манипулятору, абъюзеру в любом конфликте (ч.4) Манипуляция – скрытое психологическое воздействие, которое противоречит интересам объекта. Каждый из нас имеет тайную потребность (наше слабое место), которая стремится к удовлетворению. Для кого-то э (29 просмотров)
• 20.07.2026 — Как противостоять агрессору, манипулятору, абъюзеру в любом конфликте (ч.3) *️⃣ Техника: "Слом шаблона": В подготовке к любому выяснению отношений собеседник заранее проигрывает варианты ответа жертвы и готовит удары по всем фронтам. Техника подразумевает нестандартный ответ (26 просмотров)
• 20.07.2026 — Как противостоять агрессору, манипулятору, абъюзеру в любом конфликте (ч.2) Агрессия имеет подпитку. Источниками могут быть: 1. Обстановка (к примеру, ссоры часто происходят в прихожей квартиры, а задушевные беседы ведутся на кухне); 2. Публика; 3. Предмет конфликта. *️ (26 просмотров)
• 20.07.2026 — Как противостоять агрессору, манипулятору, абъюзеру в любом конфликте (ч.1) Ситуации: соседи постоянно вас задевают, начальник манипулирует/использует психологическое давление, прохожий делает язвительное замечание Поведение жертвы: отступить/промолчать (уход от конфликта) (25 просмотров)
• 20.07.2026 — Психология. Копилка. Психохак (26 просмотров)