Психология на каждый день — как справляться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 33 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.8%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Психология на каждый день

О чём канал Психология на каждый день?

Канал 'Психология на каждый день' исследует тревогу и повседневные техники психологической поддержки. Здесь предлагаются практические советы по распознаванию тревожных мыслей и дыхательным практикам, помогающим снизить тревожность. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся психологией и саморазвитием, которым важны реальные методы и онлайн-ресурсы. Этот контент помогает понять как справляться с тревогой.

Сколько подписчиков у канала Психология на каждый день?

На канал подписаны 33 человек, средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров.

Последние посты канала Психология на каждый день

• 31.07.2026 — (25 просмотров)
• 31.07.2026 — 🧠 Знаете ли вы, почему мы иногда ведём себя странно в стрессовых ситуациях? Сегодня расскажу о психологических защитах — механизмах, которые помогают нам справляться с неприятными эмоциями и ситуациями. Что такое психологические защиты? Это особые механизмы психики, которые вкл (18 просмотров)
• 31.07.2026 — 🔨 Трансформация начинается с разрушения старого, привычного, того, что держит нас в зоне комфорта. Почему это важно? Пока мы держимся за старое: -Живём по шаблонам -Повторяем одни и те же паттерны -Теряем контакт с собой -Действуем по инерции Что происходит при разрушении: - (19 просмотров)
• 25.07.2026 — Психологини (сериал, 1-2 сезоны, все серии), 2017-2019 — описание, интересные факты — Кинопоиск https://www.kinopoisk.ru/series/1047083/ (51 просмотров)
• 25.07.2026 — Сейчас такая чудесная погода, что тратить время на сериал — почти преступление. Хочется гулять, дышать свежим воздухом, ловить тёплые лучи и просто быть здесь и сейчас. 💛 Но… иногда так приятно укутаться в плед, налить чашку горячего чая и погрузиться в хорошую историю. Поэтому (43 просмотров)
• 25.07.2026 — 🧠 Антидепрессанты: разбираем мифы 🧠 Многие до сих пор думают, что антидепрессанты — это «таблетки для психов». Из‑за такого стереотипа люди годами терпят тяжёлую депрессию, боясь обратиться за помощью или начать лечение. Давайте разберёмся, что это за препараты и зачем они нужны (39 просмотров)
• 24.07.2026 — Контакты специалистов работающих с ПТСР готова скинуть в личку, пожалуйста учитывайте, мне рановато!..... (29 просмотров)
• 24.07.2026 — 🧠 Друзья, важно говорить о границах!!! Часто мне пишут с просьбой о помощи в сложных ситуациях, и я всегда стараюсь быть полезной. Но сейчас хочу подчеркнуть: профессионализм — это не только желание помочь, но и понимание своих компетенций. Я специализируюсь на: Подростковой (43 просмотров)