Худеем вместе — низкокалорийные блюда

Канал MAX @randombr0 в категории «Еда и кулинария»

Канал «Худеем вместе» публикует рецепты, соответствующие запросу низкокалорийные блюда, и советы по приготовлению лёгких блюд. В публикациях указаны калорийность и БЖУ ингредиентов, примеры порций и пошаговые инструкции по готовке. Аудитория канала в первую очередь взрослых, следящих за здоровьем и питанием, стремящихся похудеть и вести активный образ жизни.

Подписчиков 1 082
Средний охват поста (30д) 179
Постов за 7 дней 104
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
CPM (оценка) 2 288 ₽

Вопросы о канале Худеем вместе

О чём канал Худеем вместе?

Канал «Худеем вместе» публикует рецепты, соответствующие запросу низкокалорийные блюда, и советы по приготовлению лёгких блюд. В публикациях указаны калорийность и БЖУ ингредиентов, примеры порций и пошаговые инструкции по готовке. Аудитория канала в первую очередь взрослых, следящих за здоровьем и питанием, стремящихся похудеть и вести активный образ жизни.

Сколько подписчиков у канала Худеем вместе?

На канал подписаны 1 082 человек, средний охват поста за 30 дней — 179 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Худеем вместе?

Оценочный CPM — 2 288 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала Худеем вместе

  • 29.07.2026 — Любимая пита с начинкой. КБЖУ - 173 ккал(8.3/8.4/16.6) Ингредиенты - 1 тортилья (42г или 50-60г лаваша) - 40г слабосоленой форели - 10г укропа - 20г салата айсберг (можно без него, с ним хрустит прикольно) - 25г творожного сыра - 40г помидоров - соль по вкусу. (14 просмотров)
  • 29.07.2026 — Как убрать морщины и подтянуть лицо (42 просмотров)
  • 29.07.2026 — Готовим ПП-оливье. КБЖУ - 85.3 ккал(8.5/2.6/7.1) Ингредиенты -300 г куриной грудки (отварной) -3 отварных яйца -200 картофеля (отварить или запечь) -150 г моркови (отварить или запечь) -150 г маринованных огурцов -100 замороженного зелёного горошка ⠀ Для заправки -250 греческо (32 просмотров)
  • 29.07.2026 — Магазин чая и косметики ручной работы! Всем доброго дня! На связи Елена, и я приглашаю вас в самое сердце Бурятии. Здесь, среди первозданной природы, я создаю не просто продукты, а частички силы сибирских трав. Я выращиваю ароматные растения и бережно собираю дикоросы, чтобы пр (24 просмотров)
  • 29.07.2026 — Творожная запеканка с ягодами. КБЖУ -135 ккал(13,5/5/8) Ингредиенты Творожный слой -Яйцо - 1 шт -Творог 5% - 150 гр -Кефир 1% - 70 -Мука ц/з - 15 гр -Ванилин - щепотка -Подсластитель 2 гр фитпарад Ягодный слой -Яйцо - 1 шт -Творог 5 % - 150 гр -Смородина - 100 гр (любые ягод (39 просмотров)
  • 29.07.2026 — Вкусная, пикантная намазка для бутербродов. КБЖУ 212,5 ккал (13,6/16,2/3,9?) Ингредиенты? Творог 5% 150 гр? Брынза (в рассоле) Чеснок 3 зубчика? Орехи грецкие 40 гр? Укроп 20 гр?ы (37 просмотров)
  • 28.07.2026 — ЖК Дюна в Котельниках. Ваш новый уровень комфорта! «Дюна»: жилой квартал бизнес-класса по цене комфорта. 🏠 Здесь приятно удивляет «упакованность» комплекса. Инфраструктура без преувеличений позволяет назвать его «городом в городе»: детский сад и воспитательно-образовательный ко (25 просмотров)
  • 28.07.2026 — Выпечка для похудения КБЖУ на 100г 338/13/15/35 Ингредиенты ⭕ мука пшеничная ц/з 200г ⭕ масло сливочное 40г ⭕ вода 50мл Начинка ⭕ моцарелла 70г ⭕ помидоры ⭕ зелень (у меня цикорийный салат, можно шпинат или что-нибудь другое) ⭕ яйцо 1шт ⭕ соль/специи по вкусу (36 просмотров)