Елена Евсягина/активное долголетие — правильное питание

Канал MAX @channel_evsyagina в категории «Здоровье и медицина»

Канал Елены Евсягиной посвящен правильному питанию и активному долголетию на основе научного подхода. Автор делится советами нутрициолога, разбирает признаки плохой диеты, пользу овощей и питание для щитовидки, а также дает рецепты здорового питания. Контент подойдет тем, кто хочет наладить пищеварение и сохранить здоровье с помощью сбалансированного рациона.

Подписчиков 33
Средний охват поста (30д) 19
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 33 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Елена Евсягина/активное долголетие

О чём канал Елена Евсягина/активное долголетие?

Канал Елены Евсягиной посвящен правильному питанию и активному долголетию на основе научного подхода. Автор делится советами нутрициолога, разбирает признаки плохой диеты, пользу овощей и питание для щитовидки, а также дает рецепты здорового питания. Контент подойдет тем, кто хочет наладить пищеварение и сохранить здоровье с помощью сбалансированного рациона.

Сколько подписчиков у канала Елена Евсягина/активное долголетие?

На канал подписаны 33 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Елена Евсягина/активное долголетие

  • 04.09.2026 — (7 просмотров)
  • 04.09.2026 — Сегодня у нашей Танечка был День рождения , она прекрасный повар и с любовью делиться своим опытом и фишками на кулинарных МК. Вот и сегодня она решила устроить себе праздничный МК. Посмотрите чуть чуть ,как это было👍 — синхронизировано TG-MAX Sync (7 просмотров)
  • 04.09.2026 — (10 просмотров)
  • 04.09.2026 — Меня очень выручает вакууматор, все сохраняется почти как свежее,испробовано уже два года. Здорово ,что такие помощники появляются в нашей жизни.👍 (10 просмотров)
  • 03.09.2026 — После 35 лет организм начинает иначе реагировать на привычные нагрузки и дефициты. Если вес стоит, а тело копит воду и жир, в 9 случаях из 10 срабатывает «метаболический треугольник»: Скачки инсулина (инсулинорезистентность): когда клетки «сыты» сахаром, но голодают на клеточном (1 просмотров)
  • 01.09.2026 — https://forms.gle/2SXRyVR8CPjidWYd7 (18 просмотров)
  • 01.09.2026 — (18 просмотров)
  • 01.09.2026 — 🧠 «Меньше есть и больше двигаться»: почему вы всё знаете, но это до сих пор не работает? «Пить 2 литра воды, убрать булки, пойти в зал и не есть после шести...» — положа руку на сердце, каждый из нас знает эту банальную теорию наизусть. Нам кажется: ну что тут сложного? Зачем ну (18 просмотров)