Молодость без предела — вит д3

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 390 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 413 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 14 постов.

Вопросы о канале Молодость без предела

О чём канал Молодость без предела?

Канал исследует связь между диетой, сном и энергией организма, ориентируясь на здоровье и физическую активность. Особое внимание уделяется витамину D и его роли в усвоении питательных веществ — вит д3. Контент подходит русскоязычной аудитории, интересующейся практическими советами по здоровью, похудению и энергии.

Сколько подписчиков у канала Молодость без предела?

На канал подписаны 2 390 человек, средний охват поста за 30 дней — 413 просмотров.

Последние посты канала Молодость без предела

• 14.09.2026 — Анемии нет, зато вы лысеете, сил нет, а голова раскалывается. Знакомо?  У меня был период, когда я смотрела на анализы и думала: ну вроде всё хорошо. Гемоглобин и железо в норме. Ничего такого, из-за чего нужно срочно бить тревогу. Только вот я постоянно ходила уставшей. Пери (97 просмотров)
• 13.09.2026 — Кто решил, что вам нужно пить железо?  Вот, у меня в анализах дефицит, хожу сонная и волосы еще выпадают. И начинааааается. Какую форму выбрать, с чем принимать, какой производитель лучше. Только вы так и не разобрались: а железо вообще имеет отношение к вашей ситуации? Всё- (66 просмотров)
• 13.09.2026 — Меню на месяц для здоровья женского организма. Готовый рацион питания и заготовки еды на сентябрь. Я вообще считаю, что питание должно решать сразу несколько задач. Чтобы семья вкусно ела. Чтобы вы не жили у плиты. Чтобы после еды не хотелось лежать тюленем. И чтобы не прихо (148 просмотров)
• 12.09.2026 — Чтобы забыть о проблемах с кишечником, сделайте это…  Если кишечник регулярно напоминает о себе вздутием, тяжестью, нестабильным стулом, дискомфортом после еды, то самый разумный шаг - перестать сажать себя на диеты и наконец разобраться, что именно его раздражает. Как обычно п (126 просмотров)
• 12.09.2026 — Учимся улыбаться и наполнять себя энергией 😁 20 минут фейсбилдинга с Ольгой Ерёменой. Будем работать с лицом: разбудим мышцы, снимем напряжение, добавим движения там, где всё давно застыло. На тренировке будем учиться включать лицо, чувствовать мышцы и возвращать ему красоту. (62 просмотров)
• 11.09.2026 — 5 простых шагов к здоровью без БАДов, таблетницы и списка анализов.  Если хочется жить дольше и при этом не провести жизнь в компании с тонометром и валерьянкой, я бы начала с простых правил. Есть вещи гораздо банальнее. Но именно из них в итоге и собирается качество жизни в 50 (179 просмотров)
• 11.09.2026 — Как я стала меньше готовить и лучше питаться. Я люблю всё самое простое. И зачастую простое значит полезное. Так что делюсь с вами правилами готовки, которые я использую каждый день. 1. Собираю ужин по готовой схеме. Белок + жиры + углеводы + овощи. И сразу намного меньше ша (135 просмотров)
• 10.09.2026 — Не гуглите симптомы. У нас уже есть подкаст с гинекологом. Собрала главные мысли из разговора для тех, кому лень слушать (не надо так). А для самых активных, оставляю ссылку на подкаст. vk.ru/wall-184480182_907656 Не забудьте поставить лайк и переслать подруге. Ей тоже будет (150 просмотров)