Вера Пахомова Энергия и баланс в 40+ — здоровье после 40

Канал MAX @channel_verapakhomova в категории «Здоровье и медицина»

Канал Веры Пахомовой посвящен теме здоровье после 40 и помогает найти баланс через питание, режим и поддержку семьи. Автор делится опытом низкогистаминовой диеты, советами по преодолению откладывания на понедельник и мотивации начать худеть. Публикации подойдут тем, кто ищет мягкий подход к энергии после 40 без жестких ограничений.

Подписчиков 2
Средний охват поста (30д) 17
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 7.5%
Динамика за 7 дней -1 (-33,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.5%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Вера Пахомова Энергия и баланс в 40+

О чём канал Вера Пахомова Энергия и баланс в 40+?

Канал Веры Пахомовой посвящен теме здоровье после 40 и помогает найти баланс через питание, режим и поддержку семьи. Автор делится опытом низкогистаминовой диеты, советами по преодолению откладывания на понедельник и мотивации начать худеть. Публикации подойдут тем, кто ищет мягкий подход к энергии после 40 без жестких ограничений.

Сколько подписчиков у канала Вера Пахомова Энергия и баланс в 40+?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.

Последние посты канала Вера Пахомова Энергия и баланс в 40+

  • 26.08.2026 — Pinned chat message changed (14 просмотров)
  • 26.08.2026 — 🌼 «Дорога в тысячу миль начинается с одного шага… но иногда этот шаг прячется где-то между “завтра” и “как-нибудь потом”». Ты пробовала «начать с понедельника» уже 5 раз? И каждый раз всё шло не по плану: то график сбился, то сил не было, то продукты не те… А потом появлялось чу (22 просмотров)
  • 26.08.2026 — Pinned chat message changed (15 просмотров)
  • 26.08.2026 — 🌼 «Дорога в тысячу миль начинается с одного шага… но иногда этот шаг прячется где-то между “завтра” и “как-нибудь потом”». Ты пробовала «начать с понедельника» уже 5 раз? И каждый раз всё шло не по плану: то график сбился, то сил не было, то продукты не те… А потом появлялось чу (12 просмотров)
  • 21.08.2026 — (21 просмотров)
  • 02.04.2026 — Pinned chat message changed (31 просмотров)
  • 02.04.2026 — 👆 Ссылка на чатик в вк 😁 (13 просмотров)
  • 02.04.2026 — https://vk.me/join/6jUUghjmnUTDtlpOuPdx3z_ztfOMtKMqQsQ= (13 просмотров)