ВКУС СТРОЙНОСТИ 💟ПП ПЕРЕЗАГРУЗКА — похудение без голода

Канал MAX @channel_miraz в категории «Здоровье и медицина»

Канал о похудение без голода и устойчивых результатах через рацион, где доминируют белок, овощи и разумные порции. Посты объясняют, как планировать меню на каждый день, держать дефицит без срывов и как связь кишечной микрофлоры влияет на вес, включая пребиотики и восстановление микробиоты. Контент ориентирован на людей, которые хотят похудеть без жестких ограничений и с понятными практическими рекомендациями.

Подписчиков 8
Средний охват поста (30д) 32
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 5.1%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.1%.

Вопросы о канале ВКУС СТРОЙНОСТИ 💟ПП ПЕРЕЗАГРУЗКА

О чём канал ВКУС СТРОЙНОСТИ 💟ПП ПЕРЕЗАГРУЗКА?

Канал о похудение без голода и устойчивых результатах через рацион, где доминируют белок, овощи и разумные порции. Посты объясняют, как планировать меню на каждый день, держать дефицит без срывов и как связь кишечной микрофлоры влияет на вес, включая пребиотики и восстановление микробиоты. Контент ориентирован на людей, которые хотят похудеть без жестких ограничений и с понятными практическими рекомендациями.

Сколько подписчиков у канала ВКУС СТРОЙНОСТИ 💟ПП ПЕРЕЗАГРУЗКА?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.

Последние посты канала ВКУС СТРОЙНОСТИ 💟ПП ПЕРЕЗАГРУЗКА

  • 24.07.2026 — Всем привет Я этот чат закрыла потому что вы не можете здесь писать а мне важно ваше мнение и добавлю вас в новый там вся информация читайте знакомьтесь пишите делитесь своими фото мнением задавайте вопросы!!;💯💯💟💟💟 (84 просмотров)
  • 24.07.2026 — https://max.ru/join/2HEzT72VoqPskZht-6I877mhTJkQPzpFyn78Hb97fOA (81 просмотров)
  • 24.07.2026 — (66 просмотров)
  • 24.07.2026 — (49 просмотров)
  • 24.07.2026 — (52 просмотров)
  • 24.07.2026 — ⚠️ АЛКОГОЛЬ БЛОКИРУЕТ ЖИРОСЖИГАНИЕ НА 24–48 ЧАСОВ! ДАЖЕ В ДЕФИЦИТЕ 🍷🚫 Вы соблюдаете дефицит калорий, тренируетесь, пьёте воду, а вес стоит? 🤔 Возможно, дело в том бокале вина или бутылке пива, которые вы позволили себе в пятницу вечером. 😬 Алкоголь — это не просто «пустые калор (56 просмотров)
  • 24.07.2026 — (49 просмотров)
  • 24.07.2026 — ✅«Мой сбалансированный обед: 💫💞куриная грудка с гречкой по-купечески и свежим салатом из моркови и шпината. ✨ В качестве дополнения — стакан воды и капсулы спортивного питания FABERLIC META-UP и Slim Effect. ✅ Простая, но питательная еда!» (53 просмотров)