Наташа | Психосоматика — психосоматика психолог

Что понять по статистике

Аудитория канала — 65 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

Вопросы о канале Наташа | Психосоматика

О чём канал Наташа | Психосоматика?

Канал Наташи о психосоматике и психологии. Автор делится личным опытом и профессиональными наблюдениями о терапии, изменениях в жизни и страхе жить своей жизнью. Обсуждаются темы внутренней свободы, отношений после развода и поиска себя. В публикациях затрагивается тема «как быть собой» и психология изменений.

Сколько подписчиков у канала Наташа | Психосоматика?

На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров.

Последние посты канала Наташа | Психосоматика

• 10.08.2026 — В этом выпуске говорим о том, почему совет «успокойся» почти никогда не помогает при тревоге. Тревога — это не слабость характера и не привычка накручивать себя, а сигнал психики: «мне сейчас небезопасно». Разберём, почему невозможно перестать тревожиться по приказу, где житейс (45 просмотров)
• 07.08.2026 — Что тревога пытается нам сказать? Мне не очень близка мысль, что тревогу нужно обязательно «победить». Потому что тревога — не враг. Чаще всего это сигнал. Иногда очень неприятный, громкий, мешающий жить. Но всё же сигнал. Она появляется не просто так. Не потому что с нами «чт (55 просмотров)
• 05.08.2026 — Почему мы вообще не замечаем, что живем в тревоге? Многие представляют тревогу очень очевидно: паника, дрожь, учащенное сердцебиение, страх выйти из дома, ощущение, что прямо сейчас случится что-то ужасное. Но чаще тревога выглядит гораздо тише. Она может выглядеть как привычк (57 просмотров)
• 03.08.2026 — Что сейчас происходит с вашим внутренним состоянием? Жить совсем без стресса сегодня практически невозможно. Но можно вовремя замечать сигналы своей психики, чтобы не доводить себя до эмоционального истощения. Предлагаю вам небольшое упражнение. Посмотрите на картинку и не ана (61 просмотров)
• 31.07.2026 — Почему иногда страшно становиться счастливее? Это вопрос, который в последнее время я задаю себе все чаще. Потому что замечаю интересную вещь. Когда жизнь начинает меняться к лучшему… …вместо радости иногда появляется тревога. Как будто сейчас обязательно что-то случится. К (68 просмотров)
• 31.07.2026 — Последнее время замечаю, что очень разные запросы клиентов сводятся к одному. Кто-то не может отпустить человека. Кто-то боится остаться один. Кто-то постоянно сомневается в себе. А если смотреть глубже, почти всегда речь идет об одном вопросе: «Можно ли мне быть собой?» Не (72 просмотров)
• 31.07.2026 — Всем привет, хорошей пятницы. У меня две новости, которым я рада. 1. Я сделала канал публичным. А это значит, что в него могут вступать все, кому откликаются мои слова. 2. Мах сделал комментарии, без всяких заморочек, как мы привыкли. А это означает, что мы можем больше с Вами о (65 просмотров)
• 29.07.2026 — Почему многие боятся жить так, как хочется Мы часто думаем, что нас останавливает страх. Но иногда причина совсем в другом. В этом подкасте рассказываю, почему многим людям сложно разрешить себе жить своей жизнью и с чего начинается настоящее внутреннее освобождение. Слушаем (73 просмотров)