Йога в ритме города 🧘 — йога в москве

Вопросы о канале Йога в ритме города 🧘

О чём канал Йога в ритме города 🧘?

Канал о йоге в Москве: практические советы, разбор асан и польза йоги для тела. Автор делится опытом, рассказывает о занятиях и вдохновляет на регулярную практику. Подходит для начинающих и тех, кто хочет углубить знания о йоге.

Сколько подписчиков у канала Йога в ритме города 🧘?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Йога в ритме города 🧘

• 27.07.2026 — 📌 Саркопения. А вы знаете, что с возрастом человек теряет мышечную массу и силу. Это и есть Саркопения. Простыми словами - это постепенная потеря мышечной массы и силы; мышечные волокна истончаются, а часть пространства между ними может заполняться жировой или соединительной тк (10 просмотров)
• 06.07.2026 — 🤸"Какое воздействие на тело оказывает йога?" - спросил у меня вчера человек, который хотел бы попробовать позаниматься. Если коротко, то после первого занятия вы скорее всего почувствуете: 🍃1. Приятное расслабление (йога мягко растягивает мышцы). Уйдет ощущение скованности в (22 просмотров)
• 01.07.2026 — (22 просмотров)
• 16.06.2026 — ☘ Мое первое занятие с группой. ✅ Зачёт в Федерации йоги #йога #индивидуальныезанятиявмоскве (33 просмотров)
• 08.06.2026 — "Когда кажется, что уже ничто не может мне помочь, я иду и смотрю на каменотеса, который бьет по своему камню сотни раз, и ни одной трещинки не появляется на его поверхности. Но когда сто первый удар раскалывает его надвое, я понимаю, что не последний удар, разбил этот камень, а (26 просмотров)
• 05.06.2026 — Асана дня. Начнем с самой "простой" позы. ⛰ Тадасана (поза Горы) — ну а что там делать? Стоишь себе и стоишь. Я тоже так думала, пока на обучении мы не провели целый час, выстраивая эту «простую» позу. Оказалось, просто стоять - это целая наука, где включается всё, о чём ты даже (17 просмотров)
• 03.06.2026 — 🪷 Есть много определений йоги: • йога -это движение от одной точки к другой, более высокой • йога - это соединение двух начал воедино • йога - это совершение действий с полной и неразделённой концентрацией внимания 🍀 Эти определения йоги имеют одну общую черту: в них во всех за (16 просмотров)
• 26.05.2026 — 🪷Начать оттуда, где мы находимся. Если поза или движение причиняют нам неудобство, то трудно думать о чем-то, кроме этого неудобства. Например, мы сидим со скрещенными ногами и думаем только о боли в лодыжках или коленях. Очевидно, что мы не готовы к этой асане.🤷‍♀ А этом (18 просмотров)