Климакс без проблем

Что понять по статистике

Аудитория канала — 375 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 288 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Климакс без проблем

О чём канал Климакс без проблем?

Канал предоставляет обзор и советы по женскому здоровью, включая менопаузу и мастопатию.

Сколько подписчиков у канала Климакс без проблем?

На канал подписаны 375 человек, средний охват поста за 30 дней — 288 просмотров.

Последние посты канала Климакс без проблем

• 06.08.2026 — Важно! ПОДРУГА ГОВОРИТ, ЧТО В НАШЕМ ВОЗРАСТЕ «ЗА ПЯТЬДЕСЯТ» НАДО УБИРАТЬ ИЗ ПИТАНИЯ ВСЕ ЖИРЫ, ЧТОБЫ ПЕЧЕНЬ НЕ ПОСАДИТЬ. И «ЧИСТИТЬ» ЕЕ РЕГУЛЯРНО. ЭТО ТАК?   🥜 Сразу два опасных заблуждения. Печени нужны качественные жиры, а не их полное исключение. Полезны оливковое масло, авок (112 просмотров)
• 05.08.2026 — Новые возможности.  ЧЕМ СТАРШЕ СТАНОВЛЮСЬ – ТЕМ БОЛЬШЕ АНАЛИЗОВ ПРИХОДИТСЯ ДЕЛАТЬ. ТЕПЕРЬ ЕЩЕ НА ЛИПОПРОТЕИНЫ КАКИЕ-ТО. ЗАЧЕМ НА НИХ КРОВЬ СДАВАТЬ?   🔷 Такой анализ проводится как элемент государственной программы. Иными словами, это своевременная диагностика нарушений жирового (151 просмотров)
• 04.08.2026 — Сезон.  С ВОЗРАСТОМ СТАЛА СИЛЬНО ОТЕКАТЬ ЛЕТОМ. ПОЧТИ НЕ ПЬЮ, А ОТЕКИ ВСЕ РАВНО ЕСТЬ. ПОЧЕМУ?   ✅ Многие стараются пить меньше воды, чтобы избавиться от отеков, но это ошибка.   ✅ Когда организму не хватает жидкости, он начинает удерживать ее еще активнее. В жаркую погоду важно (182 просмотров)
• 03.08.2026 — Новые подходы.  У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ КЛИМАКС, А АНАЛИЗЫ ПОКАЗЫВАЮТ НЕДОСТАТОК ЖЕЛЕЗА. С ЧЕГО БЫ, ВЕДЬ МЕНСТРУАЦИЙ УЖЕ НЕТ?   🔴 Одна из причин недостатка железа в возрасте 40+ – это изменения в работе желудочно-кишечного тракта, который принимает непосредственное участие во всасыван (201 просмотров)
• 02.08.2026 — Деликатный момент.  ПОЧЕМУ-ТО ВМЕСТЕ С ВОЗРАСТОМ ПРИШЛИ ЗАПОРЫ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ БЕЗ ЛЕКАРСТВ?   ✅ Необходимо увеличить количество растительной клетчатки. Прежде всего это овощи и фрукты – примерно 500–800 г в сутки. Пищевые волокна создают тот самый объем, который стимулир (218 просмотров)
• 01.08.2026 — Будьте внимательны. У МЕНЯ МЕНОПАУЗА. СТАРАЮСЬ УХАЖИВАТЬ ЗА ЛИЦОМ, НО СОСТОЯНИЕ КОЖИ ВСЁ ХУЖЕ. ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?   📌 Возрастная кожа становится тоньше и суше. И уход должен быть максимально бережным и щадящим. Вот основные ошибки, которые могут быть допущены при уходе за коже (233 просмотров)
• 31.07.2026 — Пси-пятница. ДОЧЬ НЕ ЛЮБИТ ПРИХОДИТЬ В ГОСТИ, ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ МНОГО ИНТЕРЬЕРНЫХ ВЕЩЕЙ. А ДЛЯ НЕЕ ЭТО «ВИЗУАЛЬНЫЙ ШУМ», У САМОЙ КВАРТИРА – КАК ОПЕРАЦИОННАЯ. НО ВЕДЬ ВЕЩИ УЮТ СОЗДАЮТ, РАЗВЕ НЕТ?   🕰️ Визуальный шум – явление, в принципе, неоднозначное. Потому что, с одной сторо (247 просмотров)
• 30.07.2026 — Важно! ПРОХОЖУ ГОРМОНАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ КЛИМАКСА. МОЖНО ЛИ МНЕ ДЕЛАТЬ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ?   🟣 Можно. Терапия должна быть комплексной. Внешняя поддержка и питание кожи дадут положительный результат. 🟣 Все косметические средства должны обязательно подбиратьс (257 просмотров)