ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — рецепты на каждый день

Вопросы о канале ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

О чём канал ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?

Канал публикует простые рецепты на каждый день, включая блюда с курицей. Контент ориентирован на домашних поваров и семейную кухню, предлагая доступные ингредиенты. Публикации охватывают завтраки, обеды и ужины, с акцентом на понятные инструкции.

Сколько подписчиков у канала ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?

На канал подписаны 75 168 человек, средний охват поста за 30 дней — 70 647 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?

Оценочный CPM — 6 336 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.9%.

Последние посты канала ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

• 29.07.2026 — Цифры начали повторяться не просто так 11:11. 22:22. 10:10. Сначала ты просто замечаешь их краем глаза. Потом они появляются снова. На часах, в чеках, в номерах, в датах. Что-то пытается обратить твое внимание туда, куда ты давно не смотришь: в деньги, в выборы, в отношения, (2 121 просмотров)
• 29.07.2026 — Идея полезного завтрака 😋 📋Ингредиенты: Яйца - 3 шт Лаваш круглый Сыр твёрдый (по вкусу) Кунжут Помидоры - 3-4 дольки Соль (по вкусу) Растительное масло (для жарки) 🔥Приготовление: 1. Взбейте яйца с солью и вылейте на сковороду. 2. Когда яйца схватятся, добавьте натёртый сыр, (16 318 просмотров)
• 28.07.2026 — Потрясающее Чкмерули по-грузински Ингредиенты Курица: бедра на кости или филе бедра — 6-8 шт. Сливки: жирные (33%) — 1 стакан Зелень: петрушка — 1 большой пучок, кинза — 1 большой пучок Чеснок: 5 зубчиков Специи: хмели-сунели — 1 ст. л., соль и черный перец — по вкусу Масло: сл (30 089 просмотров)
• 28.07.2026 — Красивая закуска 🤩 Ингредиенты: филе сельди - 3 шт свёкла - 4 шт (если маленькие) картофель - 4 шт (небольших) лук зеленый кунжут, петрушка соль, перец - по вкусу 👍 - нравится Рецепты (45 015 просмотров)
• 27.07.2026 — 🍮 Рулет с вареньем к чаю Ингредиенты: Яйца - 4 шт Сахар - 5 ст.л Ваниль - щепотка Мука - 120 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Молоко - 3 ст.л Соль - щепотка Варенье - 200 гр 👍 - нравится Рецепты (52 165 просмотров)
• 27.07.2026 — Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после ро (47 014 просмотров)
• 27.07.2026 — 🍖 Куриный люля-кебаб 📝 Ингредиенты: Куриный фарш – 500 гр Картофель – 2 шт Морковь – 1 шт Лук – 1 шт Чеснок – 1-2 зубчика Болгарский перец – 1 шт Яйца – 3 шт Соль и перец (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Запекаем 50 минут при 180 градусах 👍 - нравится Рецепты (58 202 просмотров)
• 26.07.2026 — Рёбрышки Ингредиенты: Ребрышки - 1,5 кг Горчица в зернах - 1 ч.л Обычная горчица - 2 ч.л Соль, перец, паприка, сушеный чеснок Для соуса: Мёд - 1 ст.л Кетчуп - 1,5 ст.л Соевый соус - 2 ст.л 👍 - нравится Рецепты (71 209 просмотров)