ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — рецепты на каждый день
Канал MAX @psihologi_vmax в категории «Еда и кулинария»
Канал публикует простые рецепты на каждый день, включая блюда с курицей. Контент ориентирован на домашних поваров и семейную кухню, предлагая доступные ингредиенты. Публикации охватывают завтраки, обеды и ужины, с акцентом на понятные инструкции.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 208 582 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 102 760 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
Оценочный CPM размещения — 6 336 ₽, за последнюю неделю вышло 17 постов.
Вопросы о канале ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
О чём канал ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?
Канал публикует простые рецепты на каждый день, включая блюда с курицей. Контент ориентирован на домашних поваров и семейную кухню, предлагая доступные ингредиенты. Публикации охватывают завтраки, обеды и ужины, с акцентом на понятные инструкции.
Сколько подписчиков у канала ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?
На канал подписаны 208 582 человек, средний охват поста за 30 дней — 102 760 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ?
Оценочный CPM — 6 336 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.5%.
Последние посты канала ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
- 13.09.2026 — 🫔 Хрустящие творожно-сырные палочки 📝 Ингредиенты: Творог любой кроме мягкого - 300 гр Яйца - 2 шт Сыр любой тертый - 100 гр Мука - 200 гр Разрыхлитель - 1 пакетик 👍 - нравится Рецепты (22 186 просмотров)
- 12.09.2026 — Королевская ватрушка Ингредиенты: - творог - 500 гр - сахар - 120 гр - яйца - 3 шт - ванильный сахар Для крошки: - мука - 330 гр - разрыхлитель - 1/2 ч.л - холодное масло - 180 гр - сахар - 2,5 ст.л - щепотка соли Выпекаем при 180° 35 минут. 👍 - нравится Рецепты (18 707 просмотров)
- 12.09.2026 — Мясо по-белорусски 📖 Ингредиенты: • Мясо — 1 кг • Картофель — 1 кг • Лук — по вкусу • Квашеная капуста — по вкусу • Помидоры — по вкусу • Сметана — по вкусу • Сыр — 200 г • Соль и специи — по вкусу 👍 - нравится Рецепты (23 890 просмотров)
- 11.09.2026 — Рубленые котлеты 📖 Ингредиенты: • Куриное филе — 700–800 г • Укроп — по вкусу • Яйцо — 1 шт. • Сметана — 2 ст. л. • Мука — 2 ст. л. • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу 👍 - нравится Рецепты (5 159 просмотров)
- 11.09.2026 — 🥦 Обалденная маринованная капуста 📝 Ингредиенты: Капуста - 1 кг Морковь - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Для рассола: Вода - 100 мл Растительное масло - 100 мл Уксус (9%) - 2,5 ст.л Соль - 1 ст. л Сахар - 3 ст. л Лавровый лист - 2 шт Душистый перец - 8 шт Чеснок - 2 головки 👍 - (13 539 просмотров)
- 10.09.2026 — Охотничий салат 📖 Ингредиенты: • копчёная грудка — 1 шт. • маринованные огурцы — 6–7 шт. • яйца — 4 шт. • зелёный горошек — 1 банка • майонез — по вкусу • соль — по вкусу • чёрный перец — по вкусу • зелень — для украшения 👍 - нравится Рецепты (23 307 просмотров)
- 10.09.2026 — Грудка под шубкой 📖 Ингредиенты: • Куриная грудка — 2 шт. • Картофель — 5 шт. • Яйца — 5 шт. • Маринованные огурцы — 4–5 шт. • Сыр — 120 г • Сметана — 2 ст. л. • Горчица — по вкусу • Соль — по вкусу 👍 - нравится Рецепты (21 489 просмотров)
- 10.09.2026 — 📦 Недавно отправил нож Елене из Самары и вот что она написала: «Думала, нож как нож, а оказалось — настоящая находка. Режет всё: от томатов до замороженного мяса. Рукоять не скользит, даже если руки мокрые, а вес такой, что рука не устаёт. Уже неделю готовлю только с ним — и каж (7 804 просмотров)