Биохимия стройности со Светланой Терещенко — низкоуглеводная диета

Что понять по статистике

Аудитория канала — 25 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.8%.

Вопросы о канале Биохимия стройности со Светланой Терещенко

О чём канал Биохимия стройности со Светланой Терещенко?

Канал посвящён здоровому питанию и похудению через принципы низкоуглеводной диеты. Автор делится простыми рецептами и стратегиями, как снизить углеводы в обычных блюдах, например в бургерах с низким содержанием углеводов, и как строить сбалансированную тарелку. Контент ориентирован на людей, следящих за фигурой, часто встречающихся в Санкт-Петербурге, и ищущих практические советы без жестких ограничений.

Сколько подписчиков у канала Биохимия стройности со Светланой Терещенко?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров.

Последние посты канала Биохимия стройности со Светланой Терещенко

• 13.08.2026 — "Самое сложное - это как раз остановиться на одной порции, а не съесть пол-арбуза за раз 🍉" - вот такое сообщение я получила. Почему так происходит? Почему сладкое для многих как наркотик? Почему сила воли здесь не работает? Всë дело в биохимии мозга. Вот что реально прои (46 просмотров)
• 11.08.2026 — 🍉 Арбуз - сахарная бомба? Разрушаю главный миф о фигуре и лете «Я на ПП, мне нельзя арбуз» - слышала это десятки раз. И каждый раз хочется воскликнуть: почему вы боитесь самой сочной радости лета❓ Если ты тоже думаешь, что арбуз - это чистый сахар, который сразу "уходит в бо (54 просмотров)
• 28.07.2026 — Первый день после отпуска и сразу же 100500 дел и задач. А перед глазами всë ещё стоят красивые отпускные картинки, и так не хочется погружаться в эту рутину. Знакомо? Что мне помогает с этим справиться: ✔️четкая структура и план: что требуется решить в первую очередь, а что (86 просмотров)
• 24.07.2026 — (87 просмотров)
• 24.07.2026 — Вот мы и дома. Очень интенсивные 10 дней отдыха закончились. Ещё и двойной ночной перелёт по дороге домой. Отдых, после которого нужен ещё отдых, как говорится. Да, действительно, есть физическая усталость. Но впереди есть ещё пару дней, чтобы восстановиться перед трудовыми будн (81 просмотров)
• 19.07.2026 — Путешествие продолжается. Смена локации - самый западный регион нашей страны. Европейская архитектура, могила Канта, Балтийское море. (95 просмотров)
• 17.07.2026 — Я нашла свой идеальный бургер В Питере очень много гуляем, по 25-30 тысяч шагов. И, конечно, дети просят фаст-фуд. Нет, я вовсе не против обычных бургеров. Но, если хочется ещё и десертика, то углеводы легко перебрать. Поэтому Лоу Карб Бургер (бургер с низким количеством угле (89 просмотров)
• 15.07.2026 — Знаменитые питерские пышки! Ну как же без них. Пробовали? Или считаете, что пышки нельзя, если следишь за фигурой? Да, совсем неПП: быстрые углеводы, да еще и жареные в масле. НО... Помните, что нет плохих и хороших продуктов. Главное, количество и сочетание. Конечно, ес (86 просмотров)