ЗОЖ легко с Анной Герасимчук

Что понять по статистике

Аудитория канала — 128 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале ЗОЖ легко с Анной Герасимчук

О чём канал ЗОЖ легко с Анной Герасимчук?

ЗОЖ легко с Анной Герасимчук — канал о здоровом образе жизни, полезных привычках и восстановлении энергии. Анна делится советами нутрициолога, рецептами полезных блюд и размышлениями о саморазвитии. Подписчики найдут здесь вдохновение для заботы о себе и гармонии в жизни. Присоединяйтесь, чтобы узнавать больше о зож советах и практиках.

Сколько подписчиков у канала ЗОЖ легко с Анной Герасимчук?

На канал подписаны 128 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала ЗОЖ легко с Анной Герасимчук

• 10.09.2026 — А что наш мозг любит? 🧠 Простые привычки на каждый день. В прошлом посте мы разобрали, что ежедневно забирает наш когнитивный ресурс. А сегодня — наоборот. Что мы можем делать, чтобы поддерживать здоровье мозга, а не просто требовать от него ещё большей продуктивности? 🥚 1. Дав (4 просмотров)
• 09.09.2026 — Что каждый день забирает ресурс у нашего мозга? 🧠 Мы часто думаем, что память, внимание и скорость мышления ухудшаются только с возрастом. Но каждый день мы сами создаём условия, в которых нашему мозгу приходится работать на пределе. И вот несколько привычек, которые незаметно (3 просмотров)
• 08.09.2026 — В общем получилось вкусно, но сделала я лодочки не совсем правильно. Рецепт был не подробный. Но я горжусь собой! Очень вкусно, полезно и сбалансированно. В следующий раз покажу правильный вариант 🤗❤️ (9 просмотров)
• 08.09.2026 — Постоянно показываю свой завтрак и крайне крайне редко показываю обед и ужин вот сегодня решил показать вам ужин чуть позже покажу итоговый результат. Без всяких фильтров как есть. Вот такие лодочки в заготовки у меня получились (8 просмотров)
• 08.09.2026 — (7 просмотров)
• 08.09.2026 — 🧠 А ЧЕМ ВЫ КОРМИТЕ СВОЙ МОЗГ? Сегодня в видео показываю свой завтрак: животный и растительный белок + разные источники полезных жиров. И собираю я его так не только ради сытости. Это ещё и ежедневная забота о мозге. Мы много говорим о памяти, концентрации, ясности мышления. Но (6 просмотров)
• 04.09.2026 — 🤑 Рыбам, Львам и Ракам необходимо много отдыхать, чтобы стать богатыми, — астрологи Этим знакам зодиака легче добиться финансового успеха, когда в их жизни присутствуют праздники, удовольствие и отдых. Режим «сначала вкалывать, потом отдыхать» не для них, уверяют эксперты. Пере (4 просмотров)
• 02.09.2026 — ⁣ (1 просмотров)