Любовь к здоровью☘️ — здоровое питание

Что понять по статистике

Аудитория канала — 261 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 95 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Любовь к здоровью☘️

О чём канал Любовь к здоровью☘️?

Автор канала — нутрициолог Любовь Ли. Контент посвящён здоровому питанию и реальным рецептам, которые можно готовить после рабочего дня для всей семьи. Основные темы канала — здоровое питание, простые завтраки и баланс между вкусом и пользой для занятых родителей.

Сколько подписчиков у канала Любовь к здоровью☘️?

На канал подписаны 261 человек, средний охват поста за 30 дней — 95 просмотров.

Последние посты канала Любовь к здоровью☘️

• 11.09.2026 — 🧁 Овсяное печенье с орехами: перекус, который можно приготовить вместе После предыдущего поста про питание в период нагрузки хочу поделиться простым рецептом, который часто выручает меня, когда нужно что-то взять с собой. 🍪Такое печенье можно положить ребёнку в ланч-бокс, взять (22 просмотров)
• 09.09.2026 — 🍎 5 способов организовать питание, чтобы в период нагрузки оставалось больше сил. 🔄Начало учебного года, возвращение на работу после отпуска, экзамены, дедлайны, ранние подъемы, плотный график... У каждого свой вариант нагрузки, но есть одна общая проблема: питание часто начин (17 просмотров)
• 08.09.2026 — Школа началась. И вместе с ней у мам появился один общий страх Кажется, я это сейчас особенно хорошо понимаю, потому что мой младший сын пошел в первый класс. И я каждый день общаюсь с мамочками одноклассников. И знаете, какая тема звучит почти у всех? «Вот бы только не начал бо (22 просмотров)
• 02.09.2026 — А что мне ещё сделать, если я уже правильно питаюсь и пью достаточно воды?» Мне кажется, после последних постов у кого-то из вас мог появиться именно такой вопрос 😅 Мы поговорили о питании, воде, ферментах, желчеоттоке, микробиоте… И в какой-то момент информации становится даже (19 просмотров)
• 01.09.2026 — 💧 Не всё, что мы пьём, стоит считать полноценной заменой воде Когда речь заходит о водном балансе, многие делятся на два лагеря. 🔵Одни говорят: «Я вообще не пью воду, зато пью чай и кофе весь день». 🟢Другие пытаются выпить строго определённое количество воды, даже если совсем не (40 просмотров)
• 28.08.2026 — А вы обращаете внимание на воду, когда говорим о здоровье ЖКТ? 💧 📍Когда мы говорим о пищеварении, обычно обсуждаем продукты, ферменты, желчеотток, клетчатку и микробиом. А про воду почему-то вспоминаем гораздо реже. Хотя для нормальной работы ЖКТ она тоже имеет значение. Вода у (61 просмотров)
• 26.08.2026 — Иногда организм подсказывает нам, что с перевариванием пищи что-то не так. И признаки могут отличаться в зависимости от того, какой этап пищеварения работает недостаточно эффективно. Почему возникает дискомфорт после еды, даже при правельном питании, 👈читать здесь. 🥩 Если возни (75 просмотров)
• 25.08.2026 — Едим правильно, а после еды всё равно тяжесть. Может быть, дело в ферментах? Мы часто думаем о пищеварении очень просто: съел полезную еду ➡️ организм всё переварил ➡️ получил питательные вещества. Но между «съел» и «получил» происходит целая цепочка процессов, и пищеварительные (77 просмотров)