Правильное питание | ПП Рецепты | Фитнес | Мотивация
Канал MAX @channel_Oiya в категории «Еда и кулинария»
Канал предлагает пп рецепты на каждый день, простые идеи для завтраков и фитнес-питания без сложной теории. Автор делится проверенными блюдами для правильного питания и рабочими советами по тренировкам и мотивации. Контент подойдет тем, кто хочет сделать здоровое питание вкусным и доступным.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 5 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.
За последнюю неделю опубликовано 41 постов.
Вопросы о канале Правильное питание | ПП Рецепты | Фитнес | Мотивация
О чём канал Правильное питание | ПП Рецепты | Фитнес | Мотивация?
Канал предлагает пп рецепты на каждый день, простые идеи для завтраков и фитнес-питания без сложной теории. Автор делится проверенными блюдами для правильного питания и рабочими советами по тренировкам и мотивации. Контент подойдет тем, кто хочет сделать здоровое питание вкусным и доступным.
Сколько подписчиков у канала Правильное питание | ПП Рецепты | Фитнес | Мотивация?
На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.
Последние посты канала Правильное питание | ПП Рецепты | Фитнес | Мотивация
- 11.09.2026 — Пятница! Время строить планы на законный читмил. 🥐 Если на выходных вам очень захочется нарушить режим — не ругайте себя. Главное, чтобы это были 20% от вашего рациона, а остальные 80% оставались чистыми и полезными. В конце концов, корица действительно полезна для здоровья! Ид (5 просмотров)
- 11.09.2026 — Когда прочитал в интернете, что корица ускоряет метаболизм, и сразу перешел к активным действиям. 🫣😂😁 Идея из открытых источников! (5 просмотров)
- 11.09.2026 — (7 просмотров)
- 10.09.2026 — Всем самых уютных снов. ✨ (4 просмотров)
- 10.09.2026 — Лучшее лекарство от осенней хандры и стресса — это хорошая домашняя тренировка. Включаем любимый трек, отключаем голову и кайфуем от процесса 🔥✨👟 Идея из открытых источников! (5 просмотров)
- 10.09.2026 — Когда лень готовить, но хочется чего-то легкого и вкусного: ловите идеи сытных ПП-салатов! 🥗 Здесь идеальный баланс клетчатки, правильных жиров и белка, чтобы наесться, но не чувствовать тяжести. Выбирай вариант по настроению, смешивай ингредиенты за 5 минут и наслаждайся! Идея (4 просмотров)
- 10.09.2026 — Идеальный баланс белка и клетчатки, который надолго насытит без ощущения тяжести. Выбирай начинку по вкусу, отправляй в духовку и иди спокойно заниматься своими делами! Идея из открытых источников! (6 просмотров)
- 10.09.2026 — Идея из открытых источников! (4 просмотров)