Психиатр-нутрициолог Бурага Анна

Вопросы о канале Психиатр-нутрициолог Бурага Анна

О чём канал Психиатр-нутрициолог Бурага Анна?

Канал посвящён психическому здоровью, психиатрии и нутрициологии, освещая тревогу и нарушения сна.

Сколько подписчиков у канала Психиатр-нутрициолог Бурага Анна?

На канал подписаны 74 человек, средний охват поста за 30 дней — 113 просмотров.

Последние посты канала Психиатр-нутрициолог Бурага Анна

• 28.07.2026 — Бенфотиамин + Коэнзим Q10 + Альфа-липоевая кислота (ALA) + L-теанин + B12 (метилкобаламин) https://www.wildberries.ru/catalog/1049212045/detail.aspx?size=1559836659 (60 просмотров)
• 28.07.2026 — Недавно получила отзыв на этот препарат. Существенно снизилась тревога и улучшилось настроение. Препарат закрывает дефицит субстратов для энергии ( витами В1, антиоксиданты) и содержит в активной форме В12. В 12 чудесный витамин, реально работает при депрессивных расстройствах (61 просмотров)
• 27.07.2026 — Интересная книга о влиянии физической нагрузки на память, настроение и новые привычки🙌 Оказывается, в нашем мозге есть две зоны, где образуются новые нейроны - гиппокамп и обонятельная область. И гораздо лучше это происходит тогда, когда есть мышечная нагрузка, потому что ра (65 просмотров)
• 24.07.2026 — Кейс Девушке 20 лет, постоянные мысли о sуициде, тревога, перепады настроения, обманы восприятия - "дышат стены". Обратилась по рекомендации. Когда ко мне приходят лояльные пациенты, я могу выйти за рамки протокола консультации и поговорить по душам. Здесь оказалось, что деву (98 просмотров)
• 23.07.2026 — Успела перед работой побрызгать виноград. Если хочешь собрать урожай - позаботься о нем, когда он спеет) Очень близкая аналогия к нашим детям. База закладывается с детства. Питание, пищевые привычки, пример родителей и атмосфера в семье - все это фундамент будущей личности. (89 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему я люблю работать с датчиком? ✔️Во-первых, синим по белому написано, на что растет сахар . У родителей появляется больше мотивации придерживаться питания. ✔️Во-вторых, легко отследить связь между сахарами и настроением, и сном ребенка ✔️В-третьих, смотрим реакцию на до (95 просмотров)
• 22.07.2026 — Сегодня ночью к нам в спальню пришла дочь. Она проснулась от резкого звука за окном, " как-будто машина с неба упала", муж её успокоил, и она ушла спать. А утром я узнала из местного чата, что над нами летали ракеты. Как оставаться собранными в современных реалиях? Мой секр (83 просмотров)
• 21.07.2026 — Недавно прочитала о том, как поддерживают спортсмены друг друга во время соревнований. Русские говорят: "Ещё немного. потерпи". Американцы: " Ты справишься. Ты сможешь". Разные фразы - разные смыслы. Разный настрой. Вчера у меня было два созвона. После одного я плакала от тепл (95 просмотров)