ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр — чистый рыбный коллаген

Канал MAX @channel_zdorovye_biznessw в категории «Красота и уход»

Канал посвящён здоровью и красоте и регулярно освещает добавки для кожи, включая чистый рыбный коллаген и пептиды морского коллагена от Siberian Wellness. В роликах и постах приводятся варианты вкусов и способы применения продуктов, а также сравнения и награды брендов. Контент ориентирован на аудиторию, интересующуюся уходом за кожей и общим благополучием, без необоснованных медицинских заявлений.

Подписчиков 47
Средний охват поста (30д) 21
Постов за 7 дней 49
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней +1 (+2,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 47 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 49 постов.

Вопросы о канале ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр

О чём канал ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр?

Канал посвящён здоровью и красоте и регулярно освещает добавки для кожи, включая чистый рыбный коллаген и пептиды морского коллагена от Siberian Wellness. В роликах и постах приводятся варианты вкусов и способы применения продуктов, а также сравнения и награды брендов. Контент ориентирован на аудиторию, интересующуюся уходом за кожей и общим благополучием, без необоснованных медицинских заявлений.

Сколько подписчиков у канала ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр?

На канал подписаны 47 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.

Последние посты канала ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ПО-СИБИРСКИ | Анна Столяр

  • 12.09.2026 — (7 просмотров)
  • 12.09.2026 — 💊 Хелат железа 💊 Органическое железо (8 просмотров)
  • 12.09.2026 — Ферритин восстанавливается за 2-3 месяца. Гемоглобин нормализуется быстрее, за 4-8 недель. Но нужно принимать его еще 2-3 месяца после восполнения дефицитов чтобы закрепить результат. ‼️ Обратите внимание! На продукт будет скидка всего 2 дня! 💖 Успевайте заказать выгодно! (6 просмотров)
  • 12.09.2026 — 👆 Примерное сочетание продуктов дневного рациона. (6 просмотров)
  • 12.09.2026 — ➖ ПОТЕРИ При варке и сливании воды теряется до 25% железа, оно уходит в бульон. Используйте бульон для супов или тушите блюда, а не варите в большом количестве воды. ➕ ПОЛЬЗА Термическая обработка железосодержащих продуктов разрушает оксалаты и фитаты – блокаторы усвоения железа (6 просмотров)
  • 12.09.2026 — ‼️ ВАЖНО! В тарелке должны быть оба типа. Но основную ставку делаем на животный тип. (6 просмотров)
  • 12.09.2026 — ☝️ При незначительном снижении ферритина и отсутствии кровопотерь рацион, богатый железом, сможет восстановить его запасы в течение 3-4 месяцев. Если нужно быстрее, придется использовать дополнительный источник в виде добавок. ☝️ При выраженном дефиците, когда ферритин меньше 30 (6 просмотров)
  • 12.09.2026 — Мы думаем, что для поднятия железа достаточно съесть стейк или горсть гречки. ☝️ Но дело не в количестве еды, а в ее усвоении. Поэтому важно знать, что добавить в тарелку, чтобы усвоить этого жизненно важного элемента как можно больше. 👇👇👇 (5 просмотров)