БЕГ — кроссовки для бега

Канал MAX @runrunning в категории «Спорт»

Канал публикует материалы о кроссовках для бега и спортивной экипировке. В материалах приводятся примеры моделей и ссылки на товары в спортивных магазинах, включая Adidas Adizero Boston 13. Целевая аудитория — бегуны и любители активного образа жизни, ищущие доступную обувь для бега, например Найки кроссовки.

Подписчиков 3 918
Средний охват поста (30д) 1 803
Постов за 7 дней 26
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней +109 (+2,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 918 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 803 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 26 постов.

Вопросы о канале БЕГ

О чём канал БЕГ?

Канал публикует материалы о кроссовках для бега и спортивной экипировке. В материалах приводятся примеры моделей и ссылки на товары в спортивных магазинах, включая Adidas Adizero Boston 13. Целевая аудитория — бегуны и любители активного образа жизни, ищущие доступную обувь для бега, например Найки кроссовки.

Сколько подписчиков у канала БЕГ?

На канал подписаны 3 918 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 803 просмотров.

Последние посты канала БЕГ

  • 18.09.2026 — 27. Принимайте 1-2 соляные таблетки каждые 10 км, чтобы не сводило мышцы ног. В течение предстоящей недели принимайте магнезию. 28. Принимайте спортивные гели за 200 метров до станций питания и хорошо запивайте водой. ⠀⠀ 29. Не спешите принимать спортивное питание, содержащее ко (161 просмотров)
  • 18.09.2026 — 1. Выспаться нужно за два дня до старта, потому ночь перед стартом будет короткой и бессонной ⠀⠀ 2. Принимайте углеводы, аминокислоты и электролиты за 3-4 дня до старта. Не экспериментируйте и не принимайте тяжелую пищу за день до марафона ⠀⠀ 3. Баня или спортивный массаж за 2 дн (236 просмотров)
  • 18.09.2026 — (837 просмотров)
  • 18.09.2026 — 🏁 Когда победа — не главное… На одном из забегов развернулась история, которая тронула сердца миллионов. Кенийский бегун Абель Мутай был уже совсем близко к финишу — всего несколько метров отделяли его от заветной черты. Но в пылу гонки он ошибся: подумав, что уже пересек финиш, (1 064 просмотров)
  • 18.09.2026 — Всем БЕГ❗️ (1 353 просмотров)
  • 17.09.2026 — (1 586 просмотров)
  • 17.09.2026 — (1 689 просмотров)
  • 17.09.2026 — 🏃‍♂️ Хочешь бегать без боли и травм? Тогда эта мини-программа — то, что нужно! Неважно, выходишь ли ты на лёгкую пробежку, собираешься бежать длинный маршрут или сегодня у тебя силовая — эта тренировка отлично впишется в любой день. Она поможет подготовить мышцы и суставы, снизи (1 654 просмотров)