🥑 Готовим с Tupperware — рецепты из нерки

Канал MAX @channel_tupper_bem в категории «Еда и кулинария»

Подборка рецептов из нерки: от стейков на сковороде до салатов и паштетов. Узнайте, как приготовить тушеную нерку, творожные колечки и другие блюда. На канале делятся советами по использованию посуды Tupperware и безглютеновой выпечке.

Подписчиков 38
Средний охват поста (30д) 46
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%
Динамика за 7 дней +4 (+11,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале 🥑 Готовим с Tupperware

О чём канал 🥑 Готовим с Tupperware?

Подборка рецептов из нерки: от стейков на сковороде до салатов и паштетов. Узнайте, как приготовить тушеную нерку, творожные колечки и другие блюда. На канале делятся советами по использованию посуды Tupperware и безглютеновой выпечке.

Сколько подписчиков у канала 🥑 Готовим с Tupperware?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала 🥑 Готовим с Tupperware

  • 03.09.2026 — 🍗 Индейка в УльтраПро (1,8 л) 1 слой: 2 крупных картофелины нашинковать на шинковке Мандолина Юниор на 2, промыть холодной водой, приправить, сбрызнуть оливковым маслом. 2 слой: 1 луковицу надрезать ➕ крестообразно, нашинковать на Мандолина Юниор на 1. 3 слой: грудка индейки (11 просмотров)
  • 30.08.2026 — 🌯 Яично-кунжутны ролл Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Кунжут — 2 ст. л. (около 15–20 г) Сыр — 30–40 г (лучше брать хорошо плавящийся: чеддер, моцарелла, сулугуни) Соль — по вкусу (ориентируйтесь на солёность сыра) Пошаговый рецепт: 1. На сухую сковороду насыпьте кунжут и, помешивая, (27 просмотров)
  • 30.08.2026 — #завтрак рецепт ниже (26 просмотров)
  • 28.08.2026 — Если всё правильно сделать, то маслом можно не смазывать и ничего не прилипнет👍 Сотейник "От Шефа" Tupperware 🔥 (39 просмотров)
  • 28.08.2026 — Рецепт сочной куриной грудки с Мастер-класса 🔥 Всё по схеме: массажик, вуалька, раскалить, выложить, прижать, перевернуть, закрыть, подождать)) Минимум времени, максимум вкуса и пользы! (31 просмотров)
  • 28.08.2026 — https://rutube.ru/video/fc4188877bf87eca8483af301a49c2b8/?r=a/ (35 просмотров)
  • 20.08.2026 — Белковый пирог с грушей и сыром бри 🍐 Тесто: творог 250 г яйцо 1шт сыр 30г мука рисовая или ц/з 40г (я смешиваю) Начинка: сыр бри груша грецкие орехи и мёд (добавить после приготовления) ⭐️ Смешиваем ингредиенты для основы, выкладываем в форму и формируем от центра осн (73 просмотров)
  • 20.08.2026 — 🥘 Гуляш Мясо - говядина 1 кг (мясо должно быть с небольшим количеством прожилок и сухожилий - лопатка, например). Нарезать кубиками 3-4 см Лук - 300 гр (3 шт) Сало для обжарки лука (у меня масло) Морковь 1 шт Паприка сладкая 2 столовые ложки с верхом Перец 1-2 шт (внимание! - (58 просмотров)