Тело, которому комфортно — похудение и здоровье

Канал MAX @channel_telo_komfort в категории «Фитнес»

Канал 'Тело, которому комфортно' посвящен теме похудения и здоровья. Автор в возрасте 41 года публикует честные отчеты о тренировках и процессе снижения веса. Подходит для тех, кто ищет мотивацию и реальные примеры трансформации тела после 40 лет. Здесь вы найдете вдохновение для стройного тела и здорового образа жизни.

Подписчиков 82
Средний охват поста (30д) 121
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 1.5%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 82 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 121 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

Вопросы о канале Тело, которому комфортно

О чём канал Тело, которому комфортно?

Канал 'Тело, которому комфортно' посвящен теме похудения и здоровья. Автор в возрасте 41 года публикует честные отчеты о тренировках и процессе снижения веса. Подходит для тех, кто ищет мотивацию и реальные примеры трансформации тела после 40 лет. Здесь вы найдете вдохновение для стройного тела и здорового образа жизни.

Сколько подписчиков у канала Тело, которому комфортно?

На канал подписаны 82 человек, средний охват поста за 30 дней — 121 просмотров.

Последние посты канала Тело, которому комфортно

  • 04.09.2026 — Привет. Дорогой дневник, мне не передать ту боль… Примерно с этих слов началось бы моё утро, если бы моё тело умело писать жалобы. И, честно говоря, оно было бы право. Конечно же, никакой план на день не сработал. Знаете, почему? Правильно! Потому что всем нам хочется выполнить (121 просмотров)
  • 05.08.2026 — План на сегодня: 15000 шагов Питание 1400 калорий Спорт зал 1 день челленджа упражнений плоский живот за 20 минут в день. Вечером расскажу что получилось) Плюс сегодня в планах записать аудио "можно ли похудеть к лету". И стоит ли это делать. #планынадень (193 просмотров)
  • 04.08.2026 — Итак. Отчёт сегодня. 14393 шага✅ Питание не измеряла❌ Тренировок не было. Ну что ж ... Завтра начинаю челлендж каждый день тренировка на живот. Так как это самая проблемная зона, на самом деле. Очень демотивирует. Есть ощущение, что ничего с ним уже не сделать и хочется забить. (214 просмотров)
  • 23.07.2026 — И полезные материалы периодически (204 просмотров)
  • 23.07.2026 — Ежедневно буду публиковать честный отчёт о проделанной работе. (195 просмотров)
  • 23.07.2026 — Для сравнения будем использовать эту юбку))) (190 просмотров)
  • 23.07.2026 — Привет. 👋 Меня зовут Татьяна, мне 41 год. Очень люблю математику, поэтому хочу решить одну задачку. Дано: Рост 175 Вес 80 Ог От Об Болит спина, долго не пробегу, слабые мышцы. Задача: вес 65. Красивый живот (пирсинг очень хочу). Бегать непрерывно 30 минут в лёгкости. Спина н (157 просмотров)
  • 07.07.2026 — Тело, которому комфортно (105 просмотров)