Психолог | Марина Метлинова — принятие себя
Канал MAX @channel_metlinovama в категории «Саморазвитие»
Психолог Марина Метлинова делится практиками саморазвития и заботы о себе. В ролике предлагаются дружелюбный внутренний диалог, замедление темпа жизни и формирование ритуалов благодарности. Контент ориентирован на людей, интересующихся психологией и личностным ростом; ключевой запрос принятие себя упоминается естественно.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 86 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 72 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +44 (+104,8%).
Вопросы о канале Психолог | Марина Метлинова
О чём канал Психолог | Марина Метлинова?
Психолог Марина Метлинова делится практиками саморазвития и заботы о себе. В ролике предлагаются дружелюбный внутренний диалог, замедление темпа жизни и формирование ритуалов благодарности. Контент ориентирован на людей, интересующихся психологией и личностным ростом; ключевой запрос принятие себя упоминается естественно.
Сколько подписчиков у канала Психолог | Марина Метлинова?
На канал подписаны 86 человек, средний охват поста за 30 дней — 72 просмотров.
Последние посты канала Психолог | Марина Метлинова
- 20.09.2026 — ❤️ ПРАКТИКА «КЛУБОК ОБИД» ✔️ Цель: упражнение поможет «распутать» ваши обиды, понять их и отпустить. 1️⃣ Примите удобную позу, закройте глаза, глубоко подышите и расслабьтесь. 2️⃣ Представьте небольшой клубок с нитками. Все нитки в нём запутались, ваша задача — распутать их. (28 просмотров)
- 19.09.2026 — Иногда, чтобы продолжать жить, нужно найти точку отсчета. Ту новую и неожиданную эмоцию, от которой в тебе снова родится что-то важное и значительное — то, из-за чего ты в очередной раз вздрогнешь и захочешь идти дальше. Ирэн Роздобудько https://vk.ru/metlinovama (48 просмотров)
- 18.09.2026 — Правила обретения счастья 🍂Правило №1 – Перестаньте жалеть самого себя! 🍂Правило №2 – Будьте благодарны. 🍂Правило №3 – Чаще говорите «Да». 🍂Правило №4 – Следуйте за своим состоянием блаженства. 🍂Правило №5 – Научитесь отпускать. 🍂Правило №6 – Творите добрые дела. 🍂Правил (56 просмотров)
- 17.09.2026 — Бога не видно, но я его вижу: в зрелости яблок, в спелости вишен, в ливне и стуже и в красках заката. Бога не видно - он где-то за кадром: в детской улыбке и в маминых фразах, и рассыпаясь любовью по вазам, Бог говорит с нашим миром цветами. Бога не видно, и видно не станет. В да (62 просмотров)
- 16.09.2026 — Ошибка — это не приговор, а необходимый элемент обучения В глубине души многие родители мечтают видеть дневник своего ребёнка безупречным. Мы хотим для них идеальную тетрадь без единой помарки, ровного почерка и стройных рядов пятёрок. Это желание естественно — мы стремимся защ (58 просмотров)
- 15.09.2026 — Обладание невозможно никем и ничем. К чему бы ни стремился человек, что бы ни завоевывал, чего бы ни желал страстно, эта страсть всегда одна и та же. Владеть. Мы хотим обладать знанием, силой, властью, талантом, деньгами, друг другом, хотим иметь семью, любовь, дружескую поддержк (61 просмотров)
- 14.09.2026 — Какая ты личность? Выбери картинку и узнай себя лучше! Этот простой психологический тест поможет тебе заглянуть внутрь своего сознания и понять основные черты твоей личности. Просто выбери одну из предложенных картинок ниже, которая больше всего привлекает твоё внимание или кажет (59 просмотров)
- 13.09.2026 — Доброе утро! Мои коллеги психоаналитики считают, что все ответы уже есть у нас внутри — в глубинах бессознательного, просто не всегда у нас самих есть к ним доступ. Сегодняшняя техника «16 ассоциаций» основана на методе свободных ассоциаций Юнга поможет найти ключ к вашему бесс (58 просмотров)