Йога с Любовью — йога челлендж на неделю

Что понять по статистике

Аудитория канала — 29 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Йога с Любовью

О чём канал Йога с Любовью?

На канале Йога с Любовью публикуются короткие видео-уроки и разминки в формате недельного челленджа. Контент сочетает юмор с доступными упражнениями по йоге, направленными на гибкость и здоровье позвоночника. Этот формат подходит для зрителей, ищущих практику без перегрузок и с лёгким настроем. Это отличный путь для тех, кто ищет йога челлендж на неделю.

Сколько подписчиков у канала Йога с Любовью?

На канал подписаны 29 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.

Последние посты канала Йога с Любовью

• 13.09.2026 — Рубрика: Вопрос — Ответ «Можно ли вместо йоги просто нахаживать шаги?» Отвечаю: смотря какую задачу ты решаешь. Это не «или-или», это про разное. Ходьба — это кардио и общее движение. Она гоняет кровь, помогает сердцу, сжигает калории, мягко разгружает позвоночник. 10 тысяч ша (8 просмотров)
• 12.09.2026 — (7 просмотров)
• 11.09.2026 — Сутулость — это не приговор, а состояние мышц, которое можно изменить! ✨ Регулярные занятия творят чудеса, и ваша спина скажет вам «спасибо». Хотите начать прямо сейчас? Пишите слово СУТУЛОСТЬ в комментариях, и я пришлю вам ссылку на эффективные упражнения для красивой осанк (9 просмотров)
• 10.09.2026 — Хватит ругать себя за сутулость! 🧘‍♂️✨ Знаете, в чем самая большая ловушка на пути к здоровью? В чувстве вины. «Опять я ленюсь», «Опять я сижу сгорбившись», «Ну почему у меня такие плечи...». Стоп. Давайте сменим пластинку. Попробуйте думать иначе: всё, что происходит — (5 просмотров)
• 08.09.2026 — Тест на сутулость Сутулость крадёт сантиметры роста и уверенность в себе. Но признаться в ней бывает сложно. Мой любимый быстрый тест с ремнём покажет правду о твоей спине. Скорее бери ремешок, шарф или скакалку и проверяй себя перед зеркалом! Делись результатами в коммента (4 просмотров)
• 07.09.2026 — Про типы боли в спине можно почитать ЗДЕСЬ Сегодня обсуждаем, как работать с каждым из диагнозов? Начнем с того, что диагноз сначала нужно поставить. Особенно, если боль резкая. По словам Вали, моей ученицы, это "тот еще квест" в сегодняшних реалиях. Не все врачи сразу поним (7 просмотров)
• 06.09.2026 — (8 просмотров)
• 04.09.2026 — Загляни на коврик: как проходят наши онлайн-занятия 🧘‍♀️ Когда я говорю «онлайн-йога», многие представляют одинокий коврик в углу комнаты и ролик, найденный в интернете 😄 Но в нашем клубе всё иначе. Здесь — живое дыхание, поддержка и мягкий контакт, даже через экран. Вот как эт (4 просмотров)