ИнтерЕС | клуб английского для детей и подростков тестовый — забота о себе мама

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале ИнтерЕС | клуб английского для детей и подростков тестовый

О чём канал ИнтерЕС | клуб английского для детей и подростков тестовый?

Забота о себе для мамы — это не очередная обязанность, а способ вернуть себе силы и радость. Канал помогает разобраться в причинах усталости и потерянности, предлагая тесты и практические шаги по восстановлению баланса в жизни. Вы узнаете, как наладить порядок в быту и начать уделять время себе без чувства вины. Здесь говорят о том, как маме восстановиться и снова почувствовать себя собой.

Сколько подписчиков у канала ИнтерЕС | клуб английского для детей и подростков тестовый?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

Последние посты канала ИнтерЕС | клуб английского для детей и подростков тестовый

• 07.09.2026 — 🌿 За 30 минут понять, что удерживает вас в боли — и нужен ли вам вообще путь через гипнотерапию Возможно, вы пока не можете точно сформулировать запрос. Достаточно одного: 💭 «Я устала так жить» Устала возвращаться мыслями в прошлое. Плохо спать. Держать себя в руках. Уговарив (2 просмотров)
• 07.09.2026 — ✨ 2 сеанса — и ощущение «кома в горле» перестало беспокоить: что нашли за симптомом Наталью, 38 лет, долго беспокоило ощущение кома в горле. Она обращалась к врачам. По её отзыву, медицинских причин не нашли и рекомендовали обратиться к психологу. Можно было продолжать искать (2 просмотров)
• 07.09.2026 — 📖 «Как избавиться от душевной боли и вернуть себе сон и энергию» — гайд для тех, кого прошлое всё ещё не отпускает Не всегда хочется сразу идти на консультацию. Иногда сначала важно самой спокойно прочитать и понять: 💭 «Что из этого похоже на мою ситуацию?» Для этого я подгот (2 просмотров)
• 07.09.2026 — 🌿 Не начинайте с попытки «убрать тревогу»: вот в каком порядке искать то, что продолжает вас ранить Когда внутри тяжело, хочется одного: чтобы тревога исчезла, сон вернулся, а мысли наконец остановились. Но симптом и причина — не одно и то же Поэтому в работе я иду в другом по (1 просмотров)
• 07.09.2026 — 💭 Вы уже всё поняли головой — почему тогда тело снова сжимается, а мысли возвращаются? «Я всё понимаю» Вы знаете, почему закончились отношения. Понимаете, откуда взялась обида. Объяснили себе, почему пора двигаться дальше. Но достаточно сообщения, знакомой песни, даты или случ (1 просмотров)
• 07.09.2026 — 📍 Начните отсюда, если днём вы держитесь, а ночью прошлое снова не даёт вам покоя Днём всё вроде нормально. Вы работаете, решаете задачи, общаетесь. А вечером снова возвращается то, что давно должно было остаться в прошлом. Разговор. Предательство. Развод. Потеря. Обида. Страх (2 просмотров)
• 31.08.2026 — Pinned chat message changed (7 просмотров)
• 31.08.2026 — За один пробный урок — понять, что мешает ребёнку и какой формат ему подходит Когда английский снова становится проблемой, родитель часто не понимает: снова искать репетитора, идти в группу или начинать всё сначала? В «ИнтерЕС» предлагаем не выбирать вслепую Для этого есть бе (11 просмотров)