Аника про ЗОЖ

Вопросы о канале Аника про ЗОЖ

О чём канал Аника про ЗОЖ?

Канал о ЗОЖ и здоровом питании с упором на качество продуктов и калорийность в рамках российского законодательства.

Сколько подписчиков у канала Аника про ЗОЖ?

На канал подписаны 78 человек, средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров.

Последние посты канала Аника про ЗОЖ

• 28.07.2026 — 🥬 Сезонные продукты — июль: ❖ Овощи / зелень: молодой картофель, морковь, разные виды капусты, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, тимьян, чабрец, майоран, базилик, петрушка, укроп, листовой салат, перцы, эстрагон, мангольд, патиссон, шнитт-лук, кольраби. ❖ Фрукты: абрикосы, (28 просмотров)
• 27.07.2026 — На этой неделе поговорим про Овощи и Фрукты — во всю идет сочный и сладкий сезон ☺️ На картинке основные моменты как выбирать продукты. Пишите в комментариях что разобрать в первую очередь, вдруг есть что-то животрепещущее? #аникакоучзож #нутрициолог #пп #зож #овощиифрукты (48 просмотров)
• 24.07.2026 — Пятничное #аникашутит 😅 (81 просмотров)
• 24.07.2026 — Классная новость — в max появилась возможность комментировать посты 🤗 Но если у вас айфон, то только через web версию 🤷‍♀️ Теперь наше общение станет еще ближе 😘 Попробуем? 👇🏻✍🏻 (72 просмотров)
• 23.07.2026 — ТРЕНЕР ТРОГАЕТ ПРИКАСАЕТСЯ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ Рассказываю, что любой тренер в очных тренировках не должен вас касаться без спроса! В начале тренировочного процесса тренер должен спросить разрешение у клиента на тактильные контакты! Любые тактильные контакты должны быть обоснов (90 просмотров)
• 22.07.2026 — Культовый фильм «Рокки» про силу воли, но не про здоровье 🙏🏻 Смотрели?🤗 В начале фильма главный герой живёт далеко не как спортсмен. Днём он работает вышибалой долгов. По сути — постоянные драки и стресс. Ночью — тренировки и спарринги. При этом он курит, пьёт алкоголь, плохо в (99 просмотров)
• 21.07.2026 — 💪🏻Сегодня качаем все 3 пучка дельтовидной мышцы — передний, средний и задний. Красивые плечи ещё никому не навредили 🎉 💯 ставьте если хотит подборку упражнений с гантелями 🙌🏻 #аникакоучзож #аникатренер #фитнес #тренировки #тренажереыйзал (106 просмотров)
• 20.07.2026 — ЖЁЛТЫЙ КУПАЛЬНИК 👙 Я вот всё пишу ЗОЖ да ПП, а меня спрашивают: Ань, ну что делать? С чего начать то? Я вот начала с признания для себя того факта, что «быть как раньше уже не хочу». Моя история началась примерно лет в 26 (спойлер мне уже 39, сама 😨 ). Я жила в городе Уфа и в (111 просмотров)