Аника про ЗОЖ
Канал MAX @channel_ANikaProZozh в категории «Здоровье и медицина»
Канал о ЗОЖ и здоровом питании с упором на качество продуктов и калорийность в рамках российского законодательства.
Подписчиков
84
Средний охват поста (30д)
68
Постов за 7 дней
6
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
География
RU
Динамика за 7 дней
+1 (+1,2%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 84 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 6 постов.
Вопросы о канале Аника про ЗОЖ
О чём канал Аника про ЗОЖ?
Канал о ЗОЖ и здоровом питании с упором на качество продуктов и калорийность в рамках российского законодательства.
Сколько подписчиков у канала Аника про ЗОЖ?
На канал подписаны 84 человек, средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров.
Последние посты канала Аника про ЗОЖ
- 11.09.2026 — Фитнопятница и #аникашутит в одном ☺️ Сначала не знаешь, что где стоит и что вообще делать, а потом бесишься что заняли тренажер который у тебя по плану 😅 Начало пути всегда самое сложное 💯🙏🏻 (13 просмотров)
- 10.09.2026 — Мне дали погазовать 🫠 3 занятие – и я уже газую, ни разу не упала и еду в метро с чистыми руками! Глохну только на ровном месте. Прогресс ну 😅 #мотоаника #байк #аникакоучзож (7 просмотров)
- 10.09.2026 — Бабье лето пришло в Мск и аж +24 обещают ☺️ Но я не верю и поехала на работу одевшись потеплее 😅 В новостях говорят, что это лето было самым жарким за последние годы, жаль что до Москвы оно не дошло 🥲 (8 просмотров)
- 09.09.2026 — Как и обещала выкладываю список продуктов для ЗОЖного питания 🤗 Начнем с белковых продуктов. Списки в основном содержат цельные продукты, из которых надо готовить! Источники БЕЛКА: • Яйца (1-2 в день) • Мясо (говядина, телятина, свинина, баранина) • Мясное детское питание (есл (5 просмотров)
- 08.09.2026 — Питание. С чего начать? ⠀ Во-первых, запомните если вы хотите похудеть: ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ГОЛОДАТЬ! Да-да, похудение с дефицитом калорий это не голодание. ⠀ Во-вторых, в любом случае если вас беспокоит или нет ваш вес, начните с ревизии своей еды. Для начала пути этого достаточно. На (18 просмотров)
- 07.09.2026 — Кому-то с утра нравится, но я бы не встала 😅 #аникаотзыв (4 просмотров)
- 04.09.2026 — Это я так реагирую на тех, кто сомневается нужен ли им ЗОЖ 😅 #аникашутит #всемзож (8 просмотров)
- 03.09.2026 — КРАСНАЯ ЗОНА В наше время силами вездесущего маркетинга часто невозможно понять с первого взгляда, что мы едим. 🤦♀️ Чего только не пишут на упаковках «меньше сахара», «био», «органическое», «глютен free» и т.д. И все это чтобы привлечь, завлечь и продать. Но не всегда броский (5 просмотров)