Перинатальный психолог | Бесплодие — перинатальный психолог помощь

Вопросы о канале Перинатальный психолог | Бесплодие

О чём канал Перинатальный психолог | Бесплодие?

Перинатальный психолог помогает справиться с тревогой и усталостью в материнстве. На канале вы найдете полезные арт-практики и упражнения "Диалог с телом", которые поддержат вас на пути к спокойствию. Автор делится личным опытом, в том числе о психологической готовности к ЭКО. Простые техники, чтобы почувствовать опору внутри себя.

Сколько подписчиков у канала Перинатальный психолог | Бесплодие?

На канал подписаны 99 человек, средний охват поста за 30 дней — 77 просмотров.

Последние посты канала Перинатальный психолог | Бесплодие

• 29.07.2026 — (34 просмотров)
• 29.07.2026 — День 2️⃣ Контакт с "хочу" Задание: в течение дня 3 раза остановись и задай себе вопрос: "Чего я хочу прямо сейчас?" И сделай это (даже если это что-то маленькое) Зачем это: мы часто живём из "надо". Это упражнение возвращает контакт с собой и своими желаниями. (41 просмотров)
• 29.07.2026 — (42 просмотров)
• 28.07.2026 — День 1️⃣ Замедление через тело Задание: Сделайте любое привычное действие в 2 раза медленнее (например: пить чай, умываться, идти по улице) Зачем это: тревога живёт в ускорении. Когда мы замедляемся — нервная система получает сигнал "я в безопасности" (61 просмотров)
• 28.07.2026 — Наше состояние — это не всегда про обстоятельства. Чаще — про то, куда направлено внимание. Если в последнее время есть ощущение, что дни проходят "на автомате" — у меня есть для вас маленький эксперимент на 5 дней: ☀️ Челлендж "Почувствовать жизнь". 5 дней. 5 состояний. Просты (65 просмотров)
• 27.07.2026 — Всех с началом новой недели!✨Давайте начнём её с психологического теста: "Что сейчас происходит внутри вас?" Иногда проще почувствовать себя не через слова, а через образы. Перед вами 4 абстрактные картинки. Не анализируйте — просто выберите ту, которая откликается первой. Та, (55 просмотров)
• 26.07.2026 — Психологическая практика через звук дождя⛈ Если сейчас за окном дождь или гроза — используйте это как ресурс. Сядьте удобно, не берите телефон, просто послушайте. Как звучит дождь? Он ровный или прерывистый? Громкий или мягкий? Переведите внимание в тело: где сейчас напряжение (64 просмотров)
• 25.07.2026 — Фильмы на выходные🍿 Иногда лучшее, что можно сделать для себя — это остановиться и просто прожить чужую историю Собрала для вас фильмы разных жанров, выбирайте в зависимости от вашего настроения сейчас: 🎬 «Прошлые жизни» (2023), драма / мелодрама про любовь, которая могла бы б (67 просмотров)