Аюрведа простым языком — аюрведа питание

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Аюрведа простым языком

О чём канал Аюрведа простым языком?

Канал «Аюрведа простым языком» рассказывает о принципах аюрведы через личный опыт автора. Автор делится экспериментом по снижению веса, объясняет, как работает аюрведа питание в повседневной жизни, и разбирает практики вроде гаршан массаж. Вы найдете материалы про аюрведа похудение, свойства касторовое масло аюрведа, сезон питта доши и мягкое очищение без мифов и волшебных обещаний.

Сколько подписчиков у канала Аюрведа простым языком?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров.

Последние посты канала Аюрведа простым языком

• 28.08.2026 — АМА: СИГНАЛЫ, К КОТОРЫМ МЫ ПРИВЫКЛИ Организм редко сообщает о нарушении своей работы одним громким сигналом. Сначала он говорит тихо: налётом на языке по утрам, тяжестью после обычной еды, вздутием, сонливостью, неприятным вкусом во рту, изменением аппетита или стула. Человек (4 просмотров)
• 25.08.2026 — ДОЖДАЛИСЬ! 😂 7 августа я написала: «Следующая красивая цифра - 95. Посмотрим, когда она решит со мной познакомиться 😂» Ну что же, познакомились. Причём даже немного раньше, чем я рассчитывала. Сегодня утром весы показали 94,95 кг. Август ещё не закончился, а мои четыре килог (20 просмотров)
• 21.08.2026 — ПОЛЕЗНАЯ ЕДА ЕЩЁ НЕ ОЗНАЧАЕТ ПОЛЬЗУ Вы можете выбирать хорошие продукты, отказываться от сладкого, считать количество белка и следить за размером порций, но однажды обнаружить, что вес остановился, после еды появилась тяжесть, энергии стало меньше, а кожа почему-то совсем не бла (16 просмотров)
• 14.08.2026 — СТАРЫЕ ПРИВЫЧКИ ТАК ПРОСТО НЕ УХОДЯТ 😂 На прошлой неделе я рассказала вам, как продолжается мой эксперимент с весом. С 8 июня я снизила его со 105,7 до 97,2 килограмма, то есть за 58 дней ушло 8,5 килограмма, хотя почти десять дней из этого времени я провела не дома. Казалось б (15 просмотров)
• 07.08.2026 — МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 😂 Давно я вам ничего не рассказывала про свой вес. А между тем 8 июня я начала свой эксперимент — без гонки, без желания похудеть на 20 килограммов к следующему четвергу и без героических страданий. Поставила себе простой ориентир - примерно минус (16 просмотров)
• 31.07.2026 — ГАРШАН: аюрведический ритуал для кожи, бодрости и контакта с телом Гаршан не «чистит лимфу» и не выводит из организма загадочные токсины. Если вам обещают, что несколько движений сухой щёткой избавят от отёков, целлюлита, лишнего веса и едва ли не всех болезней, перед вами очер (15 просмотров)
• 07.07.2026 — Я ДЛЯ СЕБЯ ОТКРЫЛА КАСТОРОВОЕ МАСЛО! В аюрведе касторовое масло (Эранда Тайла) считается одним из самых сильных масел для выведения застоев и очищения. Оно обладает согревающим, проникающим и послабляющим действием. Чем полезно касторовое масло? 1️⃣ Помогает выводить аму То (14 просмотров)
• 29.06.2026 — Неожиданно, но - очень закономерно. Минус 1,7 кг за прошедшую неделю. 🎉 И знаете, что меня радует больше всего? Не сама цифра, а то, что организм наконец-то перестал сопротивляться и начал идти со мной в одном направлении. Когда решение изменить своё тело принимается не потом (12 просмотров)