Екатерина Романова Нутрициолог — магний польза для организма

Что понять по статистике

Аудитория канала — 37 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Екатерина Романова Нутрициолог

О чём канал Екатерина Романова Нутрициолог?

Канал Екатерины Романовой, нутрициолога, объясняет пользу магния для организма и как выбрать подходящие формы минерала. Посты рассматривают глицинат, цитрат, малат и тауринат, их влияние на стресс, спазмы, запоры и работу сердечно-сосудистой системы. Автор подчёркивает, что анализ сывороточного магния не информативен и что БАДы не творят чудес, но могут поддержать качество жизни.

Сколько подписчиков у канала Екатерина Романова Нутрициолог?

На канал подписаны 37 человек, средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров.

Последние посты канала Екатерина Романова Нутрициолог

• 11.09.2026 — Рубрика "Вредные советы" 😂 Лето уже позади, совсем скоро наступят холода, а пока ещё наслаждаемся дачным отдыхом! Кстати, пост про пиво вот https://max.ru/channel_nutri_evromanova23/AZ3YcKd3LWE (16 просмотров)
• 30.08.2026 — Подытожим: не надо ждать от банки спортпита чудес, ничто не заменит сбалансированного питания, режима тренировок и восстановления. Но, при наличии базы, спортпит может стать отличным помощником в достижении результатов. (36 просмотров)
• 27.08.2026 — Для тех, кто все ещё ломает голову, с чем еще смешать многофункциональный teos😅 Наверное, после увиденного многие останутся без ужина. Не благодарите 🫶 (50 просмотров)
• 25.08.2026 — Пора выходить из сумрака 🙈 Пропадаю порой резко и надолго, но оправдываться не буду - мне так было нужно! Пора летних каникул и отпусков издаёт последние робкие вздохи и судороги 🤭 к сожалению! Безболезненно возвращаемся из режима отпускного питания/образа жизни в режим повсед (53 просмотров)
• 01.08.2026 — Что-то мне вспомнились на днях группы похуделок в "ВК" из нулевых, вроде "40 килограмм", "типичная анорексичка" ( как-то так они назывались) и я погуглила ещё... Ужас! Это ужас и кошмар, товарищи!!! Мне читать это больно, а кто-то тестит это на себе по сей день 😭 ❗ опасно для зд (150 просмотров)
• 30.07.2026 — Как всегда без времени на ожидание доставки, похода в магазин и шедевров кулинарии... Поэтому "слепила" из того, что было😁 4 ингредиента и фитпарад 👌 муки хотелось бы побольше, но ее тоже были остаточки. Что вышло, то вышло! А вышло очень вкусно! А, главное - без лишних замор (106 просмотров)
• 30.07.2026 — Все же слышали о похудении без подсчёта калорий и о "методе тарелки"? Хотела разобрать, почему же питание по принципу тарелки не всегда приводит к снижению веса. Для тех, кто не знаком с этим принципом: половина тарелки — овощи, четверть — белковые продукты, четверть — углеводы, (99 просмотров)
• 28.07.2026 — Ну что, сезон кабачков официально объявляется открытым 😁 в честь этого сегодня на завтрак были кабачковые вафли. Ингредиенты: кабачок, яйцо, мука нутовая, соль, перец (можно добавить творог или сыр). Приготовление: кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, дать постоять минут (96 просмотров)