А делать-то что? | психолог Татьяна

Вопросы о канале А делать-то что? | психолог Татьяна

О чём канал А делать-то что? | психолог Татьяна?

Канал психолога Татьяны Калиничевой: простые и эффективные техники, как справиться с тревогой и выгоранием. Советы психолога для тех, кто ищет помощь и хочет разобраться в себе. Профессиональные рекомендации по саморазвитию и психологии отношений.

Сколько подписчиков у канала А делать-то что? | психолог Татьяна?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала А делать-то что? | психолог Татьяна

• 27.07.2026 — (3 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему мы столько работаем? Среди моих коллег-психологов очень много ребят, которые не перестают учиться, постоянно проходят новые повышения квалификации, записываются на курсы, отслеживают возможности для получения новых знаний. Я тоже из их числа ☺ Кроме профессионального рост (20 просмотров)
• 22.07.2026 — (17 просмотров)
• 22.07.2026 — Иногда самые простые техники работают лучше сложных. Мы сами часто себя загоняем в стресс, пытаясь сделать все и сразу и результат своей работы получить, желательно, вчера. Многозадачность — вроде бы и полезный навык, но на деле она быстро утомляет и ведет к выгоранию. Наверняка (17 просмотров)
• 22.07.2026 — Мы все по-разному справляемся с тревогой и чаще всего делаем это автоматически. Кто-то заедает. Кто-то наливает бокал вина, чтобы стало потише внутри. Кто-то срывается на близких. Кто-то уходит в контроль, списки, бесконечные «надо». А кто-то просто живёт на сжатых зубах и говор (16 просмотров)
• 22.07.2026 — (15 просмотров)
• 22.07.2026 — Привет! Меня зовут Татьяна Калиничева, и я практикующий дипломированный психолог, добро пожаловать на мою страницу! Каждому из нас иногда бывает очень плохо, больно, страшно, печально... Но не у каждого есть близкие люди, которые будут готовы поддержать, выслушать, признать пер (15 просмотров)
• 22.07.2026 — А делать-то что? | психолог Татьяна (14 просмотров)