А делать-то что? | психолог Татьяна
Канал MAX @channel_chto_delat в категории «Психология и отношения»
Канал психолога Татьяны Калиничевой: простые и эффективные техники, как справиться с тревогой и выгоранием. Советы психолога для тех, кто ищет помощь и хочет разобраться в себе. Профессиональные рекомендации по саморазвитию и психологии отношений.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 6 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале А делать-то что? | психолог Татьяна
О чём канал А делать-то что? | психолог Татьяна?
Канал психолога Татьяны Калиничевой: простые и эффективные техники, как справиться с тревогой и выгоранием. Советы психолога для тех, кто ищет помощь и хочет разобраться в себе. Профессиональные рекомендации по саморазвитию и психологии отношений.
Сколько подписчиков у канала А делать-то что? | психолог Татьяна?
На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.
Последние посты канала А делать-то что? | психолог Татьяна
- 08.09.2026 — Представьте взрослую женщину, назовем ее Глафирой, которая снова поссорилась с мамой. Мама в очередной раз спросила, почему она так редко приезжает, недовольно отозвалась о ее муже, а потом еще начала рассказывать, как неправильно она воспитывает детей. Глафира слушала, злилась, (2 просмотров)
- 05.09.2026 — Когда человеку тревожно, обидно, страшно или просто невыносимо устало, решение обычно находится довольно быстро: можно съесть что-нибудь сладкое, выпить, заказать еду, залечь под сериал, уйти в телефон, отменить встречу или отложить разговор, который давно пора провести. Кажется, (4 просмотров)
- 03.09.2026 — - Не могу перестать заедать стресс. - Очень часто заедаю стресс, плохое состояние, усталость, тревогу сладким. - Не могу себя контролировать. Не могу остановиться.Такие фразы регулярно появляются в рассказах людей о себе и почти всегда за ними стоит одна и та же растерянность: я (3 просмотров)
- 03.09.2026 — Если вам не подходит время для записи на консультацию - напишите, и я подберу удобные варианты❤️ (3 просмотров)
- 10.08.2026 — (60 просмотров)
- 10.08.2026 — средства от тревоги, но хороший способ снизить количество постоянной стимуляции и вернуть внимание в настоящий момент. 7️⃣Смысл и ценности Можно прекрасно отдохнуть в субботу, а в понедельник снова проснуться совершенно опустошенной, если вся жизнь устроена вокруг того, что не (58 просмотров)
- 10.08.2026 — Что наполняет ваш внутренний источник? Вопрос бывает настолько сложным, что клиенты теряются и ждут подсказки психолога. Чаще всего человек интуитивно тянется к тому, что быстро снижает напряжение: сериалам, социальным сетям, вкусной еде, покупкам, алкоголю, сну, лежанию под п (41 просмотров)
- 03.08.2026 — Чем дольше я работаю с клиентами, изучаю терорию и общаюсь с коллегами, тем больше убеждаюсь, что не существует одного универсального метода, который одинаково хорошо подходит каждому человеку. Недавно я начала изучать ДПДГ (EMDR) - современный метод работы с последствиями психол (58 просмотров)