Лидия WELLFIT | НУТРИЦИОЛОГ | ТРЕНЕР
Канал MAX @id790104015008_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён здоровью, нутрициологии и фитнесу с акцентом на питание и ЖКТ.
Подписчиков
216
Средний охват поста (30д)
465
Постов за 7 дней
8
Вовлечённость (ER, 30д)
1.5%
География
Узбекистан
Последние посты канала Лидия WELLFIT | НУТРИЦИОЛОГ | ТРЕНЕР
- 12.06.2026 — После 25 начнёшь поправляться» - говорила мне мама. В 39 - не набрала и 3 кг сверх нормы, но целлюлит и склонность к отёкам у меня есть. Я люблю поесть 🥐 и моё тело очень расположено к тому, чтобы хватать всё лишнее. Как бы там ни говорили, дисциплина решает всё, потому что не (238 просмотров)
- 12.06.2026 — НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЯГОДИЦЫ делаем по 15 раз по 3 подхода, на каждую сторону и орешек подкачается 100% (143 просмотров)
- 10.06.2026 — (307 просмотров)
- 10.06.2026 — Я могу сколько угодно рассказывать про питание, зелень, энергию, сон и изменения в теле, но в какой то момент мои слова перестают иметь значение, потому что дальше говорят только результаты участниц. Сегодня я пересматривала отзывы с прошлого потока, их очень много. Настолько м (240 просмотров)
- 10.06.2026 — (190 просмотров)
- 08.06.2026 — Вы можете худеть, но не видеть результата, потому что токсины заблокировали печень, а печень = весь обмен веществ. В закрытом клубе WELLFIT lab мы запускаем 9-дневный детокс. Он чистит организм комплексно - печень, кровь, лимфу. Итог: - 5-7 кг, плоский живот, уход отёков, кожа с (389 просмотров)
- 08.06.2026 — (311 просмотров)
- 08.06.2026 — Есть такой момент в начале лета, когда впереди пляжный сезон, жара, море или дача, и ты примеряешь купальник. И вот ты стоишь, смотришь на себя и понимаешь, что лето показывает правду. Кто готовился к сезону, а кто нет. Живот немного вздут, кожа серовата после зимы, энергии не (327 просмотров)