Путешествие к себе — как справиться с тревогой

Вопросы о канале Путешествие к себе

О чём канал Путешествие к себе?

Канал о психологии и саморазвитии, где автор делится техниками работы с тревогой и эмоциональными состояниями. В материалах обсуждаются стадии принятия перемен по Элизабет Кюблер-Росс и концепция договора с подсознанием. Контент ориентирован на людей, стремящихся к самопониманию и практическим упражнениям для повседневной жизни. Если вы ищете ответы на вопрос как справиться с тревогой, вы найдёте реальные примеры и советы по внедрению техник в жизнь.

Сколько подписчиков у канала Путешествие к себе?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Путешествие к себе

• 26.07.2026 — Доброго вечера, мои милые читатели 🩷 Хороший пример гениальной и ленивой психики, которая не любит тратить калории. Казалось бы бег, благое дело, после дистанции выброс дофамина, энергия прям переливается через край, выделяются эндорфины, любой стресс уходит, улучшается настро (4 просмотров)
• 22.07.2026 — Хочется еще добавить, что я пришла в эту профессию через свою травму, и 5 лет я улучшаю свою жизнь именно этой терапией, которую Вам предлагаю. Оттого я знаю не только в теории, но и на собственной шкурке все, что происходит с Вами, я понимаю каждый Ваш шаг, я знаю куда я Вас вед (14 просмотров)
• 22.07.2026 — Доброй ночи мои милые читатели 🩷 Очень часто слышу сколько можно работать над собой! Пока Вам не станет уютно, комфортно, счастливо быть здесь и сейчас. И это путь всей жизни, ведь если оглядеться назад то, где мы сейчас это следствие нашего выбора, нашего воспитания, выбора ок (15 просмотров)
• 20.07.2026 — Добрый вечер мои милые чиатели🩷 Сегодня хотела бы поговорить о наших ценностях. Что это вообще такое? Ценности - это то, ради чего мы тратим свое время, деньги, жизнь, то, что действительно важно и значимо для нас. Они очень важны, ведь если не знать свои ценности, можно сле (23 просмотров)
• 19.07.2026 — Доброго дня мои любимые читатели ❤️ Знаете иногда говорят хотела бы я, чтобы стерли память и заново посмотреть этот фильм) Так могу сказать и про обучение у Дениса Николаевича 😚 Это такие крутые знания, жизнь после обучения разделились на до и после. Помню как впечатлил семин (27 просмотров)
• 17.07.2026 — Доброго дня, мои милые читатели🥰 Вот знаете со всех экранов, чуть ли не утюгов сыпется полюби себя, будь собой, живи свободно, в лёгкости, возьми ответственность за свою жизнь, жизнь то одна, другой у тебя не будет, иди в свои страхи, так ты сможешь развиваться, это не хватает у (32 просмотров)
• 15.07.2026 — Доброго дня мои любимые читатели 🌺 Возвращаюсь в режим спорта спустя неделю перерыва. Все время сравниваю спорт с нашей целеориентированной терапией. И там и там есть дисциплина, есть ответственность, а главное Цель - зачем все это вообще надо. Еще хочу добавить, что попробова (39 просмотров)
• 14.07.2026 — Доброго дня, мои милые читатели ☺️ Сегодня была личная терапия, раз в месяц уделяю своему психологическому здоровью внимание🥰 Чтож с аллергией разобрались окончательно,прошлая сессия поставила точку. А вот кожные заболевания еще со мной и присоединился артрит вдруг, но очевидно (44 просмотров)