Йога и жизнь с Евгенией Сажиной — йога после родов

Что понять по статистике

Аудитория канала — 62 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Йога и жизнь с Евгенией Сажиной

О чём канал Йога и жизнь с Евгенией Сажиной?

Канал Евгении Сажиной о йоге и осознанной жизни с практическими советами и анонсами занятий. Особое внимание уделяется направлению йога после родов — автор ведет автономный онлайн-курс для мягкого восстановления после родов и делится опытом по женскому здоровью без таблеток. Подойдет тем, кто ищет йога для мам и интересуется бережными практиками для начинающих.

Сколько подписчиков у канала Йога и жизнь с Евгенией Сажиной?

На канал подписаны 62 человек, средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров.

Последние посты канала Йога и жизнь с Евгенией Сажиной

• 15.09.2026 — (5 просмотров)
• 14.09.2026 — Мастер-класс Тейпирование для начинающих состоялся в прошедшее воскресенье 3 часа прошли на одном дыхании, мы: Изучали основы Мери и резали Учились чувствовать натяжение Клеили себе и друг другу Разбирали готовые схемы и тестировали индивидуальные от боли Все ушли с готовым (19 просмотров)
• 11.09.2026 — Видео, о которых я говорю, а также другие интересные материалы можно найти в моем сообществе https://vk.ru/yoga_lifeflower_club (23 просмотров)
• 09.09.2026 — Потому так важно наблюдать за дыханием во время беременности: состояние меняется день от дня, но использовать традиционные методы лечения противопоказано. Гормональный всплеск, токсикоз, растущий живот, увеличение объема крови и нагрузки на сердце, смещение центра тяжести, залож (16 просмотров)
• 09.09.2026 — Для беременных «главное - дыхание» Это не напыщенная фраза, дыхание - действительно ключ, ключ к состоянию, ключ к включению мышц, ключ к расслаблению и напряжению. Дыхание- наш способ лечить то, что врачи называют вегетативными расстройствами, когда формально всё в норме, но вы (19 просмотров)
• 07.09.2026 — Сегодня я хочу рассказать свою историю восстановления. Третьего ребенка Славу я родила осенью 2021 года естественным путем. Уже в палате роддома я начала использовать проходки для закрытия таза и пробовала выравниваться и дышать, хоть на больничной кровати это было крайне неудо (5 просмотров)
• 04.09.2026 — 13 сентября в 15:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс «Тейпирование для начинающих». Хотите быстро помочь себе при боли в спине, шее или отеке голеностопа? Кинезиотейпирование — это безопасная альтернатива фармпрепаратам и уколам. Тейп работает 24/7 до 4 дней подр (17 просмотров)
• 01.09.2026 — В формате мини-группы можно адаптировать практику для каждого участника, а также получить персональные рекомендации 😍. Текущее расписание моих мини-групп 🌸 Готвальда 6/4 Йога для начинающих на коврике 1,5 часа Вт и чт 18:30 🌸 8 марта 14 Fly yoga терапия с гамаком 1 час Среда (46 просмотров)