Тихий режим — эмоциональная чувствительность

Канал MAX @channel_tihiyregim в категории «Психология и отношения»

Канал «Тихий режим» помогает разобраться с эмоциональной чувствительностью, умением не принимать близко к сердцу чужие эмоции и восстанавливать внутренний покой. Автор простым языком объясняет, как успокоить нервную систему и наладить сон, когда мешают навязчивые мысли и дневное напряжение. Подойдет тем, кто хочет лучше понимать психологию эмоций и научиться бережно относиться к себе.

Подписчиков 2
Средний охват поста (30д) 11
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 5.5%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.5%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Тихий режим

О чём канал Тихий режим?

Канал «Тихий режим» помогает разобраться с эмоциональной чувствительностью, умением не принимать близко к сердцу чужие эмоции и восстанавливать внутренний покой. Автор простым языком объясняет, как успокоить нервную систему и наладить сон, когда мешают навязчивые мысли и дневное напряжение. Подойдет тем, кто хочет лучше понимать психологию эмоций и научиться бережно относиться к себе.

Сколько подписчиков у канала Тихий режим?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 11 просмотров.

Последние посты канала Тихий режим

  • 20.09.2026 — (3 просмотров)
  • 18.09.2026 — Разговор был утром. Сейчас ночь — а он всё ещё идёт. Мозг считает ситуацию незавершённой и пытается доделать. Запрет не работает — работает завершение. Попробуй: представь коробку. Положи туда разговор и закрой. Не выбрось — отложи до завтра. Ещё два способа завершить: nemoyo. (8 просмотров)
  • 17.09.2026 — (11 просмотров)
  • 17.09.2026 — 🎙 Новый выпуск подкаста: Не всё, что ты чувствуешь — твоё Бывает ли так: день прошёл относительно спокойно, но к вечеру внутри собирается комок из тревоги, раздражения и непонятной усталости? За день мы контактируем с десятками людей и часто незаметно для себя «приносим» с собой (11 просмотров)
  • 14.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (10 просмотров)
  • 14.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (10 просмотров)
  • 14.09.2026 — Не всё, что вы чувствуете — ваше. Часть тяжести, с которой вы приходите домой, вы просто взяли по дороге: в разговоре, в переписке, в чужом голосе по телефону. И пока непонятно, что именно с вами происходит, сделать с этим ничего нельзя. Начать можно с простого: понять своё состо (13 просмотров)
  • 14.09.2026 — Одна фраза на совещании. Не грубая. Просто замечание. А ты несёшь его весь день. «Ты слишком всё принимаешь близко к сердцу» — звучит как приговор характеру. А речь про фильтр, которого нет. Это не слабость. Это навык, которому не учили. Вам говорили эту фразу? И что вы отвеча (10 просмотров)