Мозг. Психика. Поведение. | Психиатр Рузана Болиева — тревожное расстройство
Канал MAX @channel_Ruzana_Bolieva в категории «Психология и отношения»
Канал врача-психиатра и психотерапевта Рузаны Болиевой рассказывает о том, как связаны мозг и психика, и объясняет причины тревоги простым языком. Автор подробно разбирает, что такое тревожное расстройство, чем отличается генерализованное тревожное расстройство от других состояний и когда стоит обратиться к специалисту. Контент основан на клиническом опыте и подойдет тем, кто интересуется психологией поведения и хочет лучше понимать работу психики.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 54 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.
За последнюю неделю опубликовано 17 постов.
Вопросы о канале Мозг. Психика. Поведение. | Психиатр Рузана Болиева
О чём канал Мозг. Психика. Поведение. | Психиатр Рузана Болиева?
Канал врача-психиатра и психотерапевта Рузаны Болиевой рассказывает о том, как связаны мозг и психика, и объясняет причины тревоги простым языком. Автор подробно разбирает, что такое тревожное расстройство, чем отличается генерализованное тревожное расстройство от других состояний и когда стоит обратиться к специалисту. Контент основан на клиническом опыте и подойдет тем, кто интересуется психологией поведения и хочет лучше понимать работу психики.
Сколько подписчиков у канала Мозг. Психика. Поведение. | Психиатр Рузана Болиева?
На канал подписаны 54 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.
Последние посты канала Мозг. Психика. Поведение. | Психиатр Рузана Болиева
- 03.09.2026 — ПСИХИАТР ОБЪЯСНЯЕТ|01 Когда «у меня стресс» уже недостаточно Пациент может сказать: «У меня просто сильный стресс». Но за этой фразой иногда стоят депрессивный эпизод, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ПТСР, ОКР, инсомния или расстройство, свя (2 просмотров)
- 02.09.2026 — ПСИХИАТР ОБЪЯСНЯЕТ|01 Что реально помогает при хроническом стрессе Начинать лучше не с «нормализации кортизола», а с вопроса: что создаёт нагрузку? Если стрессор можно изменить, работа с источником часто важнее обучения человека бесконечно его переносить. Сон тоже имеет зна (9 просмотров)
- 02.09.2026 — ПСИХИАТР ОБЪЯСНЯЕТ|01 Можно ли увидеть хронический стресс на МРТ? Сегодня нет валидированного МРТ-теста, который позволял бы взять одного человека и сказать: «вот здесь видно ваш хронический стресс». Большинство нейровизуализационных результатов получены при сравнении групп. (19 просмотров)
- 01.09.2026 — ПСИХИАТР ОБЪЯСНЯЕТ|01 Кортизол не показывает, насколько вы «стрессированы» «Сдам кортизол и узнаю уровень стресса». Для психологического стресса так не работает. Кортизол участвует в стрессовой реакции, но ГГН-ось динамична. Имеют значение суточный ритм, реактивность на конк (55 просмотров)
- 01.09.2026 — Уменьшается ли гиппокамп от хронического стресса? Это один из самых популярных нейромифов. В животных моделях хронический стресс действительно способен менять дендритную архитектуру и синаптическую пластичность гиппокампа и префронтальной коры. Но у человека всё гораздо менее (33 просмотров)
- 31.08.2026 — Почему под сильным стрессом бывает трудно думать «Я всё знал, но на экзамене будто всё исчезло из головы». Это не редкость. Острый стресс в среднем может немного ухудшать рабочую память и когнитивную гибкость. Но он не «выключает мозг» целиком. В условиях угрозы меняются при (41 просмотров)
- 31.08.2026 — 1. Стресс действительно меняет мозг. Но «меняет» не значит «разрушает» В соцсетях стресс часто описывают почти как нейротоксин. Кортизол якобы разрушает нейроны, гиппокамп уменьшается, а мозг «стареет от стресса». Реальные данные сложнее. Острый стресс действительно меняе (42 просмотров)
- 30.08.2026 — (56 просмотров)