Мама на движе — мама блог рецепты

Канал MAX @channel_mamanadvize в категории «Еда и кулинария»

Мама-блогер делится рецептами кабачковых оладушек и других блюд, опытом лечения детского кашля и гайморита, а также рассказывает о своём обучении на нутрициолога и формировании спортивной привычки за 21 день. Канал будет полезен мамам, которые ищут простые рецепты, советы по здоровью детей и мотивацию для саморазвития.

Подписчиков 431
Средний охват поста (30д) 200
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%

Вопросы о канале Мама на движе

О чём канал Мама на движе?

Мама-блогер делится рецептами кабачковых оладушек и других блюд, опытом лечения детского кашля и гайморита, а также рассказывает о своём обучении на нутрициолога и формировании спортивной привычки за 21 день. Канал будет полезен мамам, которые ищут простые рецепты, советы по здоровью детей и мотивацию для саморазвития.

Сколько подписчиков у канала Мама на движе?

На канал подписаны 431 человек, средний охват поста за 30 дней — 200 просмотров.

Последние посты канала Мама на движе

  • 28.07.2026 — Что изменилось в моей продуктовой корзине после начала обучения на нутрициолога? • Тыквенное масло Одно из самых ценных растительных масел. Содержит полезные жирные кислоты и витамин Е, поддерживает здоровье кожи, кишечника и желчевыводящей системы. ~ Добавляю: в овощные салат (95 просмотров)
  • 28.07.2026 — Сегодня вас ждет очень полезная подборка продуктов с чистыми составами, сохраняйте заранее. Жду от вас ❤️, если хотите скорее увидеть подборку. (99 просмотров)
  • 27.07.2026 — Уже чуть больше двух недель я учусь на нутрициолога. Иду в обучение в первую очередь для себя, хочу разобраться, как действительно работает питание, привычки и здоровье, без мифов и крайностей. Обучаюсь на платформе EDPRO, и уже прошла первый модуль, посвященный формированию здо (145 просмотров)
  • 26.07.2026 — А у вас с чем засыпают малыши? 😂 (154 просмотров)
  • 26.07.2026 — Наморозила кабачки, для обычного супчика и супа пюре 💪🏼 (162 просмотров)
  • 25.07.2026 — Получился мини влог 😍 Готовим с Мирошкой кабачковые оладушки с сыром #ГотовимсМирошкой (163 просмотров)
  • 25.07.2026 — 🌱 Сезон кабачков официально открыт! Сегодня крестная принесла мне целых 3 кг кабачков. Часть точно отправится в морозилку, зимой очень люблю готовить из них суп-пюре. А вот с остальными пока думаю: • пожарить кабачковые оладушки, • сделать кабачковый торт, или попробовать что-т (162 просмотров)
  • 25.07.2026 — Продолжение нашей истории… Вчера съездили к ЛОРу. Каждый раз убеждаюсь, как удобно иметь страховку от СберЗдоровья. Не нужно обзванивать десятки клиник, за тебя подбирают запись на удобную дату и время, консультируют и помогают разобраться, к какому специалисту лучше обратиться. (167 просмотров)