Мама на движе — мама блог рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 428 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 153 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале Мама на движе

О чём канал Мама на движе?

Мама-блогер делится рецептами кабачковых оладушек и других блюд, опытом лечения детского кашля и гайморита, а также рассказывает о своём обучении на нутрициолога и формировании спортивной привычки за 21 день. Канал будет полезен мамам, которые ищут простые рецепты, советы по здоровью детей и мотивацию для саморазвития.

Сколько подписчиков у канала Мама на движе?

На канал подписаны 428 человек, средний охват поста за 30 дней — 153 просмотров.

Последние посты канала Мама на движе

• 11.09.2026 — Девочки, вы видели новый тренд «с чем смешать эту херню»? 🤣 Так вот, я тоже решила попробовать! И это, девочки, ну очень вкусно! Просто отвал башки 🤤 Выкладываем слоями: • греческий йогурт • белёвская пастила • кунжутный урбеч • снова йогурт • пастила • йогурт • банан 🍌 • йогу (38 просмотров)
• 10.09.2026 — Распаковка Faberlic Присоединяйтесь в мою команду и покупайте со скидкой 20% https://faberlic.com/register?sponsornumber=744290172 (16 просмотров)
• 10.09.2026 — Шакшука с полезным поджаренным хлебом от QV Ингредиенты: • яйца - 4шт • лук - 1шт • болгарский перец - половинка • помидор - 2шт • розовая соль • кинза для украшения • полбяной хлеб от QV Приготовление: Измельчаю лук, болгарский перец и помидоры. Выкладываю овощи на раз (31 просмотров)
• 09.09.2026 — Я выбираю Академию EDPRO ❤️ Начинаю обучение по детской нутрициологии. А на самом деле это уже второе моё обучение здесь: сейчас я как раз на пути к завершению курса «Нутрициология для себя». И за время учёбы я поняла, что Академия мне подходит на все 100%. Поэтому знания о здоро (13 просмотров)
• 08.09.2026 — 🍂 Лето закончилось, а скидки - нет! Началась осень, время, когда особенно хочется заботиться о себе, своём здоровье и самочувствии. На платформе FitStars как раз есть программы, которые могут быть особенно актуальны в этот период: 💛«Восстановление после болезни» с тренером Ива (22 просмотров)
• 08.09.2026 — Вчера снимала для вас распаковку 🫶🏼 И, как обычно бывает, снять сняла, а выложить забыла 😅 Так что ловите сегодня! (10 просмотров)
• 07.09.2026 — Пока малой в саду, я решила, что сегодня я просто машина продуктивности! Выдраила полы во всём доме. И это не просто «помыла полы». Я чистила швы между плиткой, потому что там было ТАК грязно, что лучше бы я этого не видела 😂 Ещё начала заниматься танцами - dancehall 💃🔥 И я вам (77 просмотров)
• 06.09.2026 — А знаете, из каких продуктов мы можем получать витамины группы B? 🥦🥚🐟🥜 Витамины группы B участвуют во множестве важных процессов в организме: поддерживают работу нервной системы, поддерживают память и работу мозга, важны для здоровья кожи и волос, особенно при дефиците и многое (21 просмотров)