Беговой центр ВФЛА | Тверь — пробежка в твери
Канал MAX @vfla_tver в категории «Спорт»
Канал публикует советы для начинающих бегунов и маршруты по Твери, включая чек-листы и варианты первых пробежек. Освещаются городские пробежки, мероприятия Бегового центра ВФЛА и вакансии в команде. Главная идея — сделать пробежку в твери доступной для всех уровней подготовки.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 48 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 395 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +23 (+92,0%).
Вопросы о канале Беговой центр ВФЛА | Тверь
О чём канал Беговой центр ВФЛА | Тверь?
Канал публикует советы для начинающих бегунов и маршруты по Твери, включая чек-листы и варианты первых пробежек. Освещаются городские пробежки, мероприятия Бегового центра ВФЛА и вакансии в команде. Главная идея — сделать пробежку в твери доступной для всех уровней подготовки.
Сколько подписчиков у канала Беговой центр ВФЛА | Тверь?
На канал подписаны 48 человек, средний охват поста за 30 дней — 395 просмотров.
Последние посты канала Беговой центр ВФЛА | Тверь
- 19.08.2026 — 🫁 Как правильно дышать, чтобы бежалось легко? Дыхание кажется настолько естественным процессом, о котором даже не нужно задумываться. Но именно от него зависит, принесет ли тренировка удовольствие или закончится тяжелой одышкой и болью в боку. Собрали для вас 3 простых правила (37 просмотров)
- 17.08.2026 — 🧍 Какая цель была у Форреста Гампа? В культовом фильме репортеры пытались узнать у Форреста, зачем же он бежит? Ради мира во всем мире? За права женщин? Ради бездомных? Ответ Гампа был до гениального прост: «Мне просто захотелось бежать». Мы привыкли, что в спорте всегда должн (46 просмотров)
- 14.08.2026 — 🤔 Откуда взялась такая нестандартная длина марафона в 42,195 км? Всё началось в Древней Греции. По легенде, воин Фидиппид пробежал около 40км от Марафона до Афин, чтобы сообщить о победе греков, а затем умер от истощения. На первых современных Олимпийских играх в 1896 году в че (59 просмотров)
- 12.08.2026 — 🏃♂️➡️ Почему на пробежке приходят лучшие идеи? Бывало ли у вас, что бьетесь над проблемой целый день, а решение все никак не приходит? Но стоит выйти на пробежку или прогулку, и мысли начинают приходить одна за другой. Вот почему так происходит 👆🏻 ❤️ А где вам чаще всего прихо (70 просмотров)
- 11.08.2026 — 🧍 Прокачиваем не только тело, но и голову! Собрали 6 книг о спорте, легендарных спортсменах, мотивации и психологической подготовке. Здесь найдется что-то и для тех, кто только начинает свой спортивный путь, и для опытных атлетов, которым хочется вдохновения и новых идей. Лист (86 просмотров)
- 10.08.2026 — «Смело — к своим целям!»: экс-капитан сборной РФ по футболу Смертин и олимпийский чемпион Борзаковский оставили пожелания будущим посетителям бегового центра ВФЛА в Твери Юрий Борзаковский пожелал идти к своим целям, а Алексей Смертин отметил, что «любовь определяет смысл». Зна (815 просмотров)
- 10.08.2026 — ❤️ Тверь, это было круто! Спасибо каждому, кто вышел на старт, поддерживал и просто был частью этой встречи. Участники преодолели дистанцию рядом с Алексеем Смертиным, а после финиша каждый смог пообщаться с ним лично, сделать фото и получить автограф на память. До новых встр (84 просмотров)
- 10.08.2026 — Беговые центры ВФЛА помогут привить любовь к бегу — Алексей Смертин Беговые центры ВФЛА создаются в том числе для того, чтобы помочь людям сделать бег регулярной частью жизни, отметил экс-капитан сборной России по футболу и ультрамарафонец Алексей Смертин. По его словам, важно н (5 084 просмотров)