Углеводные хроники|ЗОЖ без фанатизма — цикл женского питания

Вопросы о канале Углеводные хроники|ЗОЖ без фанатизма

О чём канал Углеводные хроники|ЗОЖ без фанатизма?

Канал Углеводные хроники предлагает реалистичные советы по здоровому питанию и образу жизни без фанатизма. Особое внимание уделяется циклу женского питания и фазам цикла, а также рецептам на каждый день. Контент ориентирован на взрослую аудиторию, стремящуюся поддерживать плоский живот и хорошее самочувствие без экстремальных диет.

Сколько подписчиков у канала Углеводные хроники|ЗОЖ без фанатизма?

На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Углеводные хроники|ЗОЖ без фанатизма

• 29.07.2026 — Задумалась. Я все хи-хи, ха-ха, смотрите я слопала 350 углей, а ведь на самом деле бодибилдинг это очень тяжело. Я не просто поднимаю тяжести или много тренируюсь, чтобы была сухая форма. Я постоянно занимаюсь анализом в зале: время под нагрузкой, механическое напряжение, рабоч (8 просмотров)
• 29.07.2026 — Пошли бы к такому тренеру? 10 видео, ещё некоторые переснимала, потому что инерции много или предотказа не видно, но нет, не сегодня 😆🖕. В прошлом году я немного бесилась, я реально стараюсь, а он все плохо, да плохо, а если ничего не пишет значит хорошо 😅. А сегодня даже н (7 просмотров)
• 29.07.2026 — 10:16 666 шагов Что дальше мне приготовила вселенная? Я жду шестизначный аванс, я принимаю это с радостью 😃. (13 просмотров)
• 28.07.2026 — Самое главное забыла. Горячие бутерброды с малиной и камамбером. Можно с черникой и голубикой. Можно найти камамбер с низкими жирами, во ВВ тоже есть. (16 просмотров)
• 28.07.2026 — Все я уже наработалась, планирую как на выходных буду есть дыню и запекать кукурузу со сливочным маслом 😃. Пробежалась и освежила память, что можно поесть на канале: 🥗 Салат Панцанелла 🧈 Сливочное масло с тархуном, чесноком и цедрой лимона. Можно любые травы. 🍈 Салат с дыней (16 просмотров)
• 28.07.2026 — Забыла наушники зарядить и давай подслушивать чужой разговор по телефону: - Просто запрети ему, никаких сладостей после 16.00. ... - Да это просто вредная привычка, ничего страшного, запрети и все. ... - Да конечно он похудеет, просто после 16.00 никаких булок. И мне так стал (15 просмотров)
• 27.07.2026 — Сижу на лавке, гуляю после работы и жую богатую итальянскую жизнь. В специальной футболке для понедельника ходила, чтобы не было лишних вопросов 😆. WB, 2 шт - 165р, не сломанные. С пармезаном поярче. (21 просмотров)
• 26.07.2026 — Тарелки покажу. Уже печалюсь, как жить с ноября по апрель без фруктов и овощей... Суббота. Завтрак: Упаковка блинчиков с мясом "С пылу с жару", овощи, пломбир, малина. Перекус: Немного вишни. Обед: Салат, нулевка, холодец, хрен. Ужин: Предтренировочный зефир и снова запеканк (27 просмотров)