Александра йога Астрахань — йога в астрахани
Канал MAX @channel_yoga30 в категории «Фитнес»
Ищете йогу в Астрахани? На этом канале вы найдёте практические занятия по йоге, включая ширшасану на сапе и анахатасану (позу щенка). Автор делится эффективными техниками для укрепления спины и сердца. Подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
Подписчиков
22
Средний охват поста (30д)
8
Постов за 7 дней
2
Вовлечённость (ER, 30д)
0.3%
Вопросы о канале Александра йога Астрахань
О чём канал Александра йога Астрахань?
Ищете йогу в Астрахани? На этом канале вы найдёте практические занятия по йоге, включая ширшасану на сапе и анахатасану (позу щенка). Автор делится эффективными техниками для укрепления спины и сердца. Подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
Сколько подписчиков у канала Александра йога Астрахань?
На канал подписаны 22 человек, средний охват поста за 30 дней — 8 просмотров.
Последние посты канала Александра йога Астрахань
- 28.07.2026 — Ширшасана на сапе. Непростое это дело 🫰 (7 просмотров)
- 28.07.2026 — Анахатасана (Поза Щенка): мягкая сила для спины и сердца. В мире, где мы часами сидим за компьютерами и смартфонами, наши плечи "уезжают" вперед, грудная клетка сжимается, а шея затекает. Анахатасана (или "поза тающего сердца") — это тот самый мягкий, но мощный эликсир, который (6 просмотров)
- 17.07.2026 — Александра йога Астрахань (11 просмотров)