Маша расскажет — психолог кпт

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.8%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Маша расскажет

О чём канал Маша расскажет?

Канал психолога Маши о когнитивно-поведенческой терапии. Простым языком объясняем, как КПТ помогает управлять мыслями и эмоциями, и приводим примеры из практики. Автор — дипломированный специалист, выпускница МГУ. Подойдет тем, кто интересуется психотерапией или ищет психолога в Москве.

Сколько подписчиков у канала Маша расскажет?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров.

Последние посты канала Маша расскажет

• 06.09.2026 — Черно-белое мышление 👫Если вы хоть раз ловили себя на мысли типа «это полный провал» или «у меня ничего нормально не получается" или «он абсолютно меня не ценит», скорее всего, ваш мозг включил режим «только крайности». 🖤🤍Черно-белое мышление - это когнитивное искажение (ошибка (2 просмотров)
• 31.08.2026 — Почему ты тревожишься? 🌱С эволюционной точки зрения тревога — это не сбой психики, а древний механизм, который помогал нашим предкам выживать. Тревога запускает состояние повышенной внимательности: организм начинает активно сканировать окружение в поисках потенциальных угроз. (7 просмотров)
• 27.08.2026 — #размышления_вслух Выбор окружения... Мало кто понимает, что это правда выбор. Чаще мы воспринимаем окружение как что-то данное, неизменное. В 17 лет люди выбирают профессию. Оценивают сложность, престижность работы, зарплату. Но в последнюю очередь думают о том, с какими людьм (21 просмотров)
• 24.08.2026 — 🤔Почему психолог не может брать в работу своих друзей и родственников? ✋Двойные отношения, смешение ролей В психотерапии чётко разделены роли: есть психолог, есть клиент, есть установленные рамки (время, место, оплата). Если же психолог и клиент имеют кроме терапевтических, такж (25 просмотров)
• 20.08.2026 — #упражнение "Список компетенций" 👫Для кого? Для всех, кто нашёл у себя "синдром самозванца" 📄Что делать? 1. определи дело, в которой ты чувствуешь себя самозванцем Пример: работа психологом 2. напиши список компетенций, которые важны в этом деле Пример: грамотная речь 3. к (31 просмотров)
• 18.08.2026 — Синдром самозванца - одна из моих любимых "поломок мозга"🧠 Когда я первый раз проводила сессию с клиентом, я думала: "Я еще не настоящий психолог. Клиент на первой же минуте поймёт, что я не специалист". Когда я гуляю с некоторыми знакомыми, я могу думать: "Почему они все еще (37 просмотров)
• 14.08.2026 — Иногда важно посмотреть с другой стороны☺️ (48 просмотров)
• 12.08.2026 — Ураа!!🥳 Теперь у меня есть свой! настоящий! очень крутой! сайт! Получилось гениально🤩🤩🤩 https://masha-pomozhet.ru/ (56 просмотров)