Правильное питание — питание для похудения

Канал MAX @propitanie в категории «Здоровье и медицина»

Канал освещает питание для похудения через принципы здорового рациона, подсчёт калорий и баланс макронутриентов. В материалах приводятся практические примеры меню, советы диетологов и разбор популярных мифов о диетах. Контент ориентирован на широкую аудиторию, интересующуюся здоровым образом жизни и эффективными методами снижения веса.

Подписчиков 7 376
Средний охват поста (30д) 2 406
Постов за 7 дней 25
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
CPM (оценка) 836 ₽

Вопросы о канале Правильное питание

О чём канал Правильное питание?

Канал освещает питание для похудения через принципы здорового рациона, подсчёт калорий и баланс макронутриентов. В материалах приводятся практические примеры меню, советы диетологов и разбор популярных мифов о диетах. Контент ориентирован на широкую аудиторию, интересующуюся здоровым образом жизни и эффективными методами снижения веса.

Сколько подписчиков у канала Правильное питание?

На канал подписаны 7 376 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 406 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Правильное питание?

Оценочный CPM — 836 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.3%.

Последние посты канала Правильное питание

  • 29.07.2026 — (1 391 просмотров)
  • 29.07.2026 — Хвали себя чаще. За полезный завтрак. За прогулку. За то, что вечером не открыла пачку печенья. Такие победы намного важнее, чем кажется. (1 538 просмотров)
  • 29.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (1 111 просмотров)
  • 29.07.2026 — Если сегодня получилось питаться правильно хотя бы на 80% — это уже отличный день. А теперь давайте попробуем повторить это завтра. (1 302 просмотров)
  • 29.07.2026 — Всем доброе утро! (1 507 просмотров)
  • 27.07.2026 — Я пока пойду отрежу себе небольшой кусочек колбаски. (2 256 просмотров)
  • 27.07.2026 — Я считаю, что культура плюс-сайз моделей – это большой обман. Потому что плюс-сайз моделями становятся девушки определенной конституции, с узкой талией и пышными бедрами. Тогда их фигуры, благодаря правильным пропорциям, действительно кажутся привлекательными. Но большинство обыч (2 317 просмотров)
  • 27.07.2026 — Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу (1 440 просмотров)