Атлет с инвалидностью — паралимпийский спорт

Что понять по статистике

Аудитория канала — 32 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Атлет с инвалидностью

О чём канал Атлет с инвалидностью?

Канал паралимпийца Антона Смирнова (класс F33), посвященный паралимпийскому спорту, тренировкам и повседневной дисциплине атлета. Автор делится опытом в толкании ядра и метании диска, рассказывает о подготовке к соревнованиям, подсчете калорий и правильном питании для спорта. Подойдет тем, кто интересуется тренировками паралимпийца и мотивацией к регулярным занятиям.

Сколько подписчиков у канала Атлет с инвалидностью?

На канал подписаны 32 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала Атлет с инвалидностью

• 03.09.2026 — Хочешь похудеть? Забудь про волшебные таблетки. Мне часто пишут: "Посоветуй добавку, чтобы жир уходил". Отвечаю раз и навсегда: Жир уходит только в одном случае — дефицит калорий. Никакие L-карнитины, жиросжигатели и чаи для похудения не работают без этого простого правила. (9 просмотров)
• 27.08.2026 — Суставы ноют после тренировок? Разбираемся. Боль бывает двух типов: 1. Мышечная — крепатура, проходит за 2–3 дня. Это норм. 2. Суставная — хруст, щелчки, острая боль. Вот это уже стоп-сигнал 🛑 Причина: нехватка смазки, воспаление или микротравмы хряща. Как помочь себе: 🟢 Оме (38 просмотров)
• 21.08.2026 — Сегодня, вымотался как собака 🐕 Закрыл свою суточную калорийность и улёгся на боковую 🥱 Всем добрых снов👋🏻 #закрылкалораж #вымотался #отдыхаю #сонэтоважно #зожбудни #режимдня #калориизакрыты #набоковую #спокойнойночи #ппдисциплина (54 просмотров)
• 18.08.2026 — Теперь каждый, если хочет хорошую фигуру, будет знать сколько времени придётся пахать за ту, или иную вкусняшку😁 #похудение #набормассы #фитнес #правильноепитание #зож #калории #спорт #мотивация #тренировки #здоровоепитание (60 просмотров)
• 17.08.2026 — Привет. Вот и всё — отпуск кончился. Сегодня иду на тренировку. Если честно, не хочется. Хочется ещё полежать, подышать, никуда не спешить. Но сезон не ждёт. Я не герой. Я просто человек, который боится, ленится, сомневается. Но каждый раз вспоминаю: главное — просто прийти. Сд (53 просмотров)
• 01.03.2026 — Всем привет! Меня зовут Антон Смирнов. Для своих — просто Антоха или Атлет. Кто я и чем занимаюсь. Я паралимпиец. Толкаю ядро, метаю диск. Выступаю в классе F33. Спортивная карьера потихоньку идёт. В мае 2022 года занял первое место на Чемпионате Тверской области (ядро, диск, к (30 просмотров)
• 26.02.2026 — Атлет с инвалидностью (19 просмотров)