ЗОЖ без драмы 🥦

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 20.5%.

Вопросы о канале ЗОЖ без драмы 🥦

О чём канал ЗОЖ без драмы 🥦?

Канал «ЗОЖ без драмы» помогает питаться проще и без стресса, избегая идеальных картинок и капслока. Здесь вы найдете советы по здоровому питанию, полезные продукты для дома и разумный подход к образу жизни. Подходит для начинающих, кто хочет зож без драмы.

Сколько подписчиков у канала ЗОЖ без драмы 🥦?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала ЗОЖ без драмы 🥦

• 17.08.2026 — Лайфхак, чтобы приемы пищи были сбалансированными без подсчета калорий.  Смотрите на картинку 👆 — и разбираем, почему тарелка делится именно так 👇 Белки — главный строительный материал ваших мышц. Без достаточного количества белка тело в буквальном смысле не может обновлять соб (41 просмотров)
• 16.08.2026 — В выходные тема читмила как никогда актуальна 😃 Аргумент "за" Психологическая разгрузка снижает риск полного срыва с рациона. С точки зрения физиологии, периодическое повышение калорийности (особенно за счёт углеводов) может кратковременно повышать дофамин и уровень лептина — гор (36 просмотров)
• 14.08.2026 — С пятницей😁😁 (43 просмотров)
• 14.08.2026 — 5 продуктов, которые всегда стоит иметь дома, если хотите питаться проще и без хаоса 👇 1. Яйца 🥚 Один из немногих продуктов с полным аминокислотным профилем (все 9 незаменимых аминокислот в нужных пропорциях) — универсальный источник белка от завтрака до салата за 5 минут. 2. З (41 просмотров)
• 14.08.2026 — Привет, КРАСОТКА! 👋 Это канал «Здоровый образ жизни без драмы» — и да, название неслучайное. Многие устали от:  🚫 идеальных картинок вокруг с красивыми телами и тарелочками 🚫 капслока про "СРОЧНО МЕНЯЙ ЖИЗНЬ"  🚫 фразы "просто полюби спорт" от окружения с личным тренером и повар (41 просмотров)
• 13.08.2026 — ЗОЖ без драмы 🥦 (38 просмотров)