Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя — похудение без голодовок

Вопросы о канале Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя

О чём канал Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя?

Канал Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя рассказывает о здоровом питании и практических рецептах. Здесь объясняются принципы похудения без голодовок, поддержки энергии через сон и баланс макро- и микроэлементов. Публикуются простые блюда без сахара, советы по питанию и утренним ритуалам, которые помогают чувствовать себя лучше.

Сколько подписчиков у канала Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров.

Последние посты канала Марина Семёнова / Нутрициология для Тебя

• 10.07.2026 — Доброе утро! И с пятницей) Мое утро началось не с кофе, а с бодибара. Впервые попробовала - кайфую. Мышцы сказали "привет" 😄 А потом пошла в огород и собрала мини урожай. Так радостно, когда сама сажала, поливала и теперь собираешь. А как началось ваше утро сегодня? (70 просмотров)
• 09.07.2026 — Как часто ты стоишь у холодильника и не знаешь, чем порадовать детей? Хочется, чтобы было вкусно, полезно и без химии. Понимаю. Поэтому делюсь рецептом, который моей дочке очень зашëл. Мороженое Сникерс с бананом - без сахара, но с настоящим вкусом 130 гр фиников 120 гр кокосо (47 просмотров)
• 08.07.2026 — (42 просмотров)
• 03.07.2026 — Сохрани этот пост, чтобы не покупать очередной ультрапереработанный "диетический" мусор. (47 просмотров)
• 24.06.2026 — (43 просмотров)
• 24.06.2026 — Когда я копаюсь в грядках, я успокаиваюсь. Поливаю, рыхлю, выдёргиваю сорняки. И не жду, что клубника поспеет завтра. Она зреет, когда приходит время. Я просто делаю своё дело и жду. С питанием и энергией то же самое. За неделю ничего не починить, за два дня - тем более. Требова (38 просмотров)
• 23.06.2026 — Я пробовала голодовки, обезжиренку, каждодневные весы и часы кардио. Результат? Ноль...срывы и чувство вины. Теперь я за спокойный подход - и фигура говорит спасибо. Сохрани, чтобы пересмотреть, когда снова захочется сесть на диету. (36 просмотров)
• 20.06.2026 — Недосып ломает гормоны голода и сытости. Ты хочешь есть, запасаешь жир и не худеешь - даже если не ешь почти ничего. Без сна даже идеальная диета не работает. 📌Сохрани, чтобы не забыть. А если хочешь наладить сон и похудеть без мучений, то программа "Первый шаг" для тебя. П (29 просмотров)