Худей быстрей

Что понять по статистике

Аудитория канала — 388 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 88 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

Оценочный CPM размещения — 1 448 ₽, за последнюю неделю вышло 86 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +76 (+24,4%).

Вопросы о канале Худей быстрей

О чём канал Худей быстрей?

Канал публикует простые рецепты и советы по питанию для здорового снижения веса.

Сколько подписчиков у канала Худей быстрей?

На канал подписаны 388 человек, средний охват поста за 30 дней — 88 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Худей быстрей?

Оценочный CPM — 1 448 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала Худей быстрей

• 06.08.2026 — Готовим адыгейский сыр. КБЖУ - 260 ккал (20/20/1.5) Ингредиенты -Молоко - 3 литра -Уксус 9% (можно лимонную кислоту или сок лимона) -Соль - немного -Марля или дуршлаг 1. Довести молоко почти до кипения. 2. Добавить туда уксус до отделения сыворотки. 3. Откинуть получившуюс (29 просмотров)
• 06.08.2026 — Одно упражнение для здоровья желудка 👍 Соедините кисти рук перекрестным замком, поднимите прямые руки вверх над головой, встаньте на цыпочки и стойте так 2-3 минуты. Выполняйте 2-3 раза в день после каждого приема пищи (28 просмотров)
• 06.08.2026 — Морковный тортик. КБЖУ - 165 ккал (7/7/20) Ингредиенты -Морковь - 300 гр -Изюм - 50 гр -Мука кукурузная - 2 ст.л.  -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. -Подсластитель по вкусу (сироп топинамбура 1 ч.л.). -Капля любого растительного масла для жарки (кокосовое)) (35 просмотров)
• 06.08.2026 — Индейка с картошкой. КБЖУ - 67 ккал (6/1.2/8.5) Ингредиенты (добавляйте по вашему вкусу) Филе индейки Картофель Морковь Сметана 20% - не менее 200 гр Свежий укроп Соль (35 просмотров)
• 06.08.2026 — Шикарный гуакамоле. КБЖУ - 187 ккал (1.9/17.9/7) Ингредиенты -Авокадо спелое 4-5 штук  -Помидоры 1 шт.(большая или черри 5 шт.) -Сиреневый лук 1/2 -Чеснок 1 зубчик по желанию -Зелень петрушки и укропа по 1 ручку  -Лимонный сок или винный уксус по желанию.  -Соль,перец по вкусу. (35 просмотров)
• 05.08.2026 — ПП абрикосовый пирог КБЖУ на 100 гр 130/6/3,5/19 Ингредиенты ⭕ Яйцо С 1 - 3 шт ⭕ Кефир 3,2% - 70 гр ⭕ Мука рисовая - 50 гр ⭕ Мука кукурузная - 50 гр ⭕ Разрыхлитель - 5 гр ⭕ Подсластитель - 10 гр ⭕ Абрикос - 300 гр (55 просмотров)
• 05.08.2026 — ПП пицца на 75г белка КБЖУ на 100г 139/16,5/5/6,5 Ингредиенты ⭕ Фарш куриный 200г ⭕ Яйцо куриное 1шт - 60г ⭕ Мука 15г ⭕ Специи по вкусу ⭕ Помидор 1шт - 80г ⭕ Салат айсберг 30г ⭕ Сыр лёгкий 50г Соус ⭕ Греческий йогурт 50г ⭕ Соус шрирача 30г ⭕ Сушёный чеснок ⭕ Итальянские трав (57 просмотров)
• 05.08.2026 — Очень вкусные и нежные лепёшки КБЖУ на 100 гр 207/15/9/14 Ингредиенты ⭕ Молоко - 75мл ⭕ Яйца - 2шт ⭕ Мука - 150г ⭕ Творог - 400г ⭕ Сыр - 150г ⭕ Разрыхлитель - 1/2 ч.л. ⭕ Соль, перец, зелень - по вкусу (60 просмотров)