Мышцы тазового дна с Юлей Волковой — упражнения тазового дна

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 445 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 770 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 22 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +819 (+130,8%).

Вопросы о канале Мышцы тазового дна с Юлей Волковой

О чём канал Мышцы тазового дна с Юлей Волковой?

Канал ведёт Юлия Волкова и предлагает упражнения тазового дна, направленные на предотвращение недержания и возвращение тонуса. Формат коротких занятий — около 7 минут в день, с акцентом на правильное дыхание и технику выполнения. Контент рассчитан на женщин, стремящихся вернуть комфорт и улучшить интимное здоровье после родов.

Сколько подписчиков у канала Мышцы тазового дна с Юлей Волковой?

На канал подписаны 1 445 человек, средний охват поста за 30 дней — 770 просмотров.

Последние посты канала Мышцы тазового дна с Юлей Волковой

• 30.07.2026 — Ой девочки, вы так много анкет заполнили, ахах как я буду среди вас выбирать🥲🙈 а еще представляю что многие даже не видели этот пост и не успели заполнить. Конечно взять вас всех я не смогу. Но я подумаю, что мне для вас придумать классное за доверие. Без плюшек за эту анкету (373 просмотров)
• 30.07.2026 — СМОТРЕТЬ ВСЕМ У КОГО ДИАСТАЗ🙌 Девочки, дополняю пост о дыхании для плоского живота этим комплексом при диастазе Внутри короткая диагностика и тренировка именно под эту проблему А вообще, этот комплекс подойдет для всех, кто хочет плоский подтянутый живот Интересна вам тема ди (455 просмотров)
• 29.07.2026 — Я кое что снова придумала 🤣 Пока у меня тут есть время наедине с собой, мы с командой начали обсуждать: а чего бы еще такого интересного добавить на Вумологию, чтобы с разных сторон помочь? И я подумала, что лучше ВАС нам никто не подскажет, поэтому возьму 2!! девочки на полный (603 просмотров)
• 29.07.2026 — Как думаете, что здесь происходит? 😱😀 (668 просмотров)
• 29.07.2026 — (652 просмотров)
• 28.07.2026 — Без этого упражнения у вас не уйдет животик. Поэтому каждый день начинайте с раздышивания диафрагмы, если хотите увидеть результаты в теле👇🏻 У нас у всех есть места в теле, которые мы хотим поменять Это выпирающий живот (в том числе диастаз) и еще одно место (которое покажу пос (684 просмотров)
• 28.07.2026 — Девочки, вижу в канал добавляются новые люди, поэтому… Всем привет 😁 Пару слов о том, как тут все устроено: 👉🏻 Начните отсюда, чтобы понимать куда вы вообще перешли и кто я 👉🏻 Потом ныряйте сюда, тут все самые полезные посты, бесплатные тренировки и даже интенсив для плоског (592 просмотров)
• 28.07.2026 — Я приехала в санаторий за максимальным релаксом. Поняла, что не справляюсь эмоционально, очень много в последнее время работы, и так как я в каждого человека проникаю — и в прямом, и в переносном смысле, — немного выдохлась. Еще нагрузила свое тело большим количеством физических (670 просмотров)