С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30! — похудение без диет

Вопросы о канале С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

О чём канал С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!?

На канале Дианы Шишовой, нутрициолога, рассказывается о похудении без диет и безопасных, устойчивых методах снижения веса. Автор объясняет причины, такие как инсулинорезистентность, и предлагает практические шаги, которые можно реализовать без крайних ограничений. Контент ориентирован на женщин, ищущих поддержку и реальные результаты через клуб, упражнения на стуле и простые рецепты.

Сколько подписчиков у канала С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!?

На канал подписаны 1 709 человек, средний охват поста за 30 дней — 375 просмотров.

Последние посты канала С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

• 28.07.2026 — «Сейчас мне некогда. Потом займусь здоровьем» Эта мысль кажется очень разумной, пока не проходит месяц. Потом ещё один. И однажды становится заметно, что сил меньше, сон хуже, а тело всё чаще напоминает о себе. Когда после очередной плохой ночи вы отменяете прогулку, берёте вто (51 просмотров)
• 28.07.2026 — Почему даже после 8 часов сна вы можете просыпаться уставшей? 👇🏻 Налаживаем качественный сон. Здравствуйте, дорогие! С вами врач-эндокринолог Олеся Бруслик. Многие думают, что проблемы со сном начинаются вечером. На самом деле ночь во многом зависит от того, как прошёл весь ден (92 просмотров)
• 28.07.2026 — «В выходные высплюсь…» — не работает ❌ Всю неделю ложимся позже, чем хотелось. Просыпаемся по будильнику. Днём держимся на кофе. А в субботу наконец спим до обеда и надеемся, что организм всё простит. К сожалению, он работает немного иначе. Организм не умеет сказать: «Ладно, (120 просмотров)
• 28.07.2026 — После 40 мы часто ищем причину плохого самочувствия не там Покупаем витамины, сдаём анализы, объясняем всё возрастом или погодой. Но редко задаём себе один простой вопрос: «А мой организм вообще успевает восстановиться ночью?» Если этого восстановления не хватает, утром мы прос (130 просмотров)
• 28.07.2026 — Доброе утро 🤗 Как вы сегодня спали? 🟢 Проснулась бодрой и полной сил 🟡 Нормально, но бывало и лучше 🟠 Встала и уже устала 🔴 Кажется, будто вообще не спала 🟣 Сплю нормально, но всё равно не чувствую бодрости. (161 просмотров)
• 27.07.2026 — Прежде чем уснуть, вспомните, что у вас сегодня получилось. Может быть, совсем немного: 🤍 Выпили лишний стакан воды 🤍 Прошлись пешком 🤍 Отложили телефон чуть раньше 🤍 Посидели в тишине 🤍 Наконец открыли книгу Мы очень легко замечаем свои промахи. И почти не замечаем моменты, к (213 просмотров)
• 27.07.2026 — «Боюсь, что снова брошу. Поэтому не вступаю в клуб». Если эта мысль знакома вам, значит, вы уже не раз начинали. И не раз винили себя за то, что жизнь снова оказалась сильнее планов. Но, может быть, проблема была не в вас. Может быть, вам просто не хватало места, где не нужно (183 просмотров)
• 27.07.2026 — «Я впервые дошла до конца» Для многих наших участниц в клубе это становится настоящим открытием, потому что раньше всё повторялось: — Купить курс — Воодушевиться — Пройти несколько уроков — Потом жизнь вмешивается… и всё заканчивается. В клубе происходит иначе. Не потому, что (173 просмотров)