Nasty Tasty личный блог — тренироваться

Канал MAX @nasty__tasty в категории «Здоровье и медицина»

Личный блог о фитнесе, здоровье и повседневной жизни с примерами тренировок и полезными лайфхаками. Автор делится своими любимыми программами и опытом занятий на улице и дома. Контент ориентирован на людей, которые хотят понять, как тренироваться и поддерживать активность в повседневности.

Подписчиков 10 773
Средний охват поста (30д) 5 321
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней -18 (-0,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 773 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 5 321 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале Nasty Tasty личный блог

О чём канал Nasty Tasty личный блог?

Личный блог о фитнесе, здоровье и повседневной жизни с примерами тренировок и полезными лайфхаками. Автор делится своими любимыми программами и опытом занятий на улице и дома. Контент ориентирован на людей, которые хотят понять, как тренироваться и поддерживать активность в повседневности.

Сколько подписчиков у канала Nasty Tasty личный блог?

На канал подписаны 10 773 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 321 просмотров.

Последние посты канала Nasty Tasty личный блог

  • 11.09.2026 — Пятничное 😁 (4 097 просмотров)
  • 10.09.2026 — Если бы мне предложили оставить в моей ленте только одного детского психолога - я бы выбрала Юлю Егорушкину ♥️. Читаю ее с момента поступления Левы в детский сад! А это, без малого, уже 8 лет! Именно к Юле я пошла за советом, когда моя сыночка-корзиночка с переходом в 1 класс из (1 881 просмотров)
  • 10.09.2026 — Представьте: вы приглашены на концерт единорогов, но перед этим прослушайте пожалуйста лекцию, как кого зовут, какого он цвета и что умеет🦄 А мне и представлять не нужно, я это с утра до вечера слушаю😁😁 (1 156 просмотров)
  • 09.09.2026 — Хочу сказать, что на протяжении всего лечения меня нереально спасает моя подушка♥️. У нее такая форма с выемками по краям, что спать удобно и ничего не затекает, даже если нужно лежать только на одном боку. Что бы я без нее делала, не знаю…🙏 Вообще, Omnia от Beauty Sleep это «по (2 037 просмотров)
  • 09.09.2026 — Я сегодня снова в «любимой» локации…у стоматолога🤣 Процедура синус лифтинга наверное самое ужасное, что мне доводилось пережить… прошло почти 2 недели, и всего 2 дня как я перестала принимать обезбол. И один день (сегодня), как мне стало ощутимо легче. При этом, у меня не было с (3 198 просмотров)
  • 09.09.2026 — Очень вкусно для завтрака🤤 Индийские лепешки роти - есть во ВВ и других сетях. Мои любимые - с луком♥️ Готовятся 1 минуту буквально на сухой сковородке. Внутрь можно что угодно: ветчину, сыр, творог, рыбу, яйци и тд. Пробуйте) (2 808 просмотров)
  • 08.09.2026 — Тайна исчезновения конфет в доме😆 (1 306 просмотров)
  • 08.09.2026 — В комментах тг к предыдущему посту зашла речь про ИИ. И я очень советую не игнорировать их для самообразования, и школьной помощи детям. Ведь это крутой, и по сути, бесплатный инструмент👌🏻 Например, я учу испанский с репетитором 2 раза в нелелю. В языке, как и в спорте, важна дис (2 037 просмотров)